王芗斋宗师弟子韩星垣形意拳
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82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
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传统武术内家拳弧形步的练法与打法（上课花絮）
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武学宗师石崇英教授90年代八卦掌
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名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
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传统太极拳重要功法之活桩揉球
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石崇英教授早年的太极推手和散手
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郭石磊老师2008年演示马派八卦掌
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八卦掌 - 杨俊敏
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形意拳及剑术中的以横破竖
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（3站桩的高度和手型问题，郭石磊老师主讲）
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这才是心意拳的真东西～
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八卦掌基本掌法︱单换掌
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基本功—胯劲甩手（横向）
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郭石磊老师08年示范太极推手及散手
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中華內家拳 八卦掌
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郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用（二）
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郭石磊老师示范内家拳进退步发力
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郭石磊老师讲解传统八卦圈（马派）的慢盘及快盘
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梁式八卦掌单操八势 张全亮讲解
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太极十三势完结
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八卦掌01.现场课堂录音-10_6_21 - 动物拳击模式
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马派八卦掌截劲之法讲解
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提臀溜胯怎么练，后面捎带了点真东西，有缘者得之
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研武堂聊传武。费力杠杆是怎么做到的，这个力学原理在传武里面是底层逻辑，对功法有指导意义。
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240803_A07_学落胯，要落胯要把控制髋关节的控制力一瞬间撤掉；「静」跟「动」要完全掌握好，停动之后不能晃动；落胯怎么用 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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[程派八卦掌学习记录]任何一门功夫都是日积月累的坚持和努力！两年半的努力没有白费！记录不是炫耀，而是监督，希望继续加油！
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顺畅发力的高效练法
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形意拳虎形（下）
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初学马派八卦掌八卦圈
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郭石磊老师内家拳两手相合系列02
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八卦掌九宫步练习
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马派八卦掌
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武当太极十三势
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运劲如撑篙
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太极拳体系讲解
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太极诗人陈师行演绎太极十三势片段：一副流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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这样练，精气满满！（秘传）
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郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用（一）