V
主页
【小基数减脂三餐】阿杨一百天大挑战day5 ,今天有好好吃饭啊!而且吃了一整个柚子!
发布人
早晨吃了好多柚子,但是没想到依旧饿得不行!总体来说,今天吃的还是很不错的!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day1暴食三天之后,体重又回去了,所以一切从新开始,我这一百天啥时候能结束呢!
【小基数减脂三餐】【阿杨大挑战】day13,今天依旧是很少的一天啊!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day19,今天是500大卡轻断食的一天,非常成功啊!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day12.今天主要是吃了一些小零食,所以不是很饿!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day14 相信吃食堂也是可以瘦下去的!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】不知道第几天!今天不是很饿啊!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day15,超爱吃南瓜!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day11,校园餐其实也很好吃,否则怎么会减不下来!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day9,今天运动足够多,好累啊!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day6,五百大卡挑战没有很成功,但是有运动就抵消一下吧~
【小基数减脂三餐】【阿杨大挑战】day4,室友生日怎么破,我放弃了吃海底捞啊!
小基数校园一日三餐!突然降温真的想吃好多,但是一定要控制好自己啊!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day16,今天其实是高碳日,甜点果真是罪恶感的来源啊!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day6,今天热量高了,但是吃的不多,所以吃什么很重要
【欢乐谷一日游】【小基数减脂三餐】今天出去玩,吃的也真的是很多啊!崩溃
【阿杨一百天大挑战】day4,今天是正常饮食,但是吃了很多东西,下午吃了甜点和月饼之后还吃了晚饭,然后还有一整个吐司面包,要死啊!
【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day18,今天小暴食了一天,都怪自己啊!
【阿杨一百天大挑战】day1,day2,这是两天的,一天之后正常饮食,一天500大卡,也就是轻断食,每天也都有运动,相信自己会瘦的!
小基数减脂三餐
小基数减脂三餐
【阿杨一百天大挑战】day1今天挑战500大卡计划,完美成功!但是没有运动,因为没有了wifi ,明天就要运动啦~
小基数减脂三餐
小基数/110的我,不过想冲击106,然鹅,太难了!
小基数减脂三餐
阿杨校园的一日三餐,果真瘦不下去是有原因的!真的吃了好多啊≥﹏≤可是我想瘦……
Day 12/减脂/抗抑/戒暴 今天终于运动了,也终于休息了~
校园的一日三餐,啊,其实在减脂~
Day 18 今天是轻断食 饮食很好,运动只有早上!
Day 4 减脂/抗抑/戒暴/今天没有按照食谱好好吃饭啊!
Day15 轻断食不适合运动 但是为了运动 放弃了轻断食
Day 7/减脂/戒暴/抗抑 今天超级超级超级忙!从早上八点到晚上七点半!
Day 11/减脂/戒暴/抗抑 今天依旧是忙碌到死的一天,明天可以要运动啦~
Day 3/戒暴/抗抑/减脂,今天抗抑失败了,戒暴也失败了,对不起
Day19 今天稍稍吃的多了些 嘿嘿嘿~
day 12/13 趁着姨妈离开后的一星期好好刷脂!
Day11 减脂/抗抑/戒暴 今天好开心吖!
Day6/减脂/戒暴/抗抑 今天心情可以 但是依旧没有戒掉零食!
Day2 减脂/抗抑/戒暴 第二天也很完美结束
Day3 减脂/抗抑/戒暴 今天也是忙到要死
Day 4/减脂/戒暴/抗抑 今天也是很艰难的一天,一到下午就觉得这一天为什么还不过去!