【小基数减脂三餐】【阿杨大挑战】day4，室友生日怎么破，我放弃了吃海底捞啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨大挑战】day13，今天依旧是很少的一天啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day9，今天运动足够多，好累啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】不知道第几天！今天不是很饿啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day11,校园餐其实也很好吃，否则怎么会减不下来！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day1暴食三天之后，体重又回去了，所以一切从新开始，我这一百天啥时候能结束呢！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day13,饭有好好吃，但是就是吃了零食
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【小基数减脂三餐】阿杨一百天大挑战day5 ，今天有好好吃饭啊！而且吃了一整个柚子！
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【阿杨一百天大挑战】day4,今天是正常饮食，但是吃了很多东西，下午吃了甜点和月饼之后还吃了晚饭，然后还有一整个吐司面包，要死啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day15，超爱吃南瓜！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day18，今天小暴食了一天，都怪自己啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day6，五百大卡挑战没有很成功，但是有运动就抵消一下吧～
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小基数减脂三餐
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happy birthday 今天不减脂～
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小基数减脂三餐
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小基数减脂三餐
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连饮食都控制不住，还谈什么自律！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day14 相信吃食堂也是可以瘦下去的！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day17 ，今天没有完全轻断食，明天要尝试一下！
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校园的一日三餐，啊，其实在减脂～
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【小基数减脂三餐】之欺骗餐【阿杨一百天大挑战】day20！今天不记热量哟，也是暴食的一天啦！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day6，今天热量高了，但是吃的不多，所以吃什么很重要
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小基数减脂三餐
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瘦到95斤 day4 （生理期也不能放弃）
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Day15 轻断食不适合运动 但是为了运动 放弃了轻断食
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暴食停不了了/放弃减肥了/吃得开心挺好的/
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【阿杨一百天大挑战】day5,今天也是500卡轻断食的一天，其实小基数减脂真的很难！
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【阿杨一百天大挑战】day1今天挑战500大卡计划，完美成功！但是没有运动，因为没有了wifi ，明天就要运动啦～
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暴食症发作的一天
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小基数/110的我，不过想冲击106，然鹅，太难了！
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阿杨校园的一日三餐，果真瘦不下去是有原因的！真的吃了好多啊≥﹏≤可是我想瘦……
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Day20 可能是上天听到我的愿望了 于是赐我一只狗子
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Day3 减脂/抗抑/戒暴 今天也是忙到要死
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Day10/减脂/戒暴/抗抑 累到起不来，眼睛睁不开，太惨了！
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Day 3/戒暴/抗抑/减脂，今天抗抑失败了，戒暴也失败了，对不起
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Day 7/减脂/戒暴/抗抑 今天超级超级超级忙！从早上八点到晚上七点半！
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Day2 减脂/抗抑/戒暴 第二天也很完美结束
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Day 11/减脂/戒暴/抗抑 今天依旧是忙碌到死的一天，明天可以要运动啦～
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Day 12/减脂/抗抑/戒暴 今天终于运动了，也终于休息了～
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【暴食症恢复第一天】吃的多和油腻的后果就是一直反胃，而且上颌估计烂了，吃东西好疼！这几天真的好难啊！
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day 12/13 趁着姨妈离开后的一星期好好刷脂！