上完10节私教课 能游一百米 到底算不算会游泳？
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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连续游泳一千米有着独特的意义
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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坚持游泳三到五年一定会有奇迹出现
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练习垂直打腿 好处多
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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当你抛开杂念 离游泳开悟就不远了
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游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
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经常游泳的人都知道 在游泳圈中有个词叫开悟
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你游了多久才开悟的呢？
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游泳的最高境界就是坚持不懈的游下去
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我不怕练过一万种腿法的人 只怕将一种腿法练过一万遍的人
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说几个你不知道的游泳冷知识
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游泳是一项让人上瘾的运动 你一周游几天呢？
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你知道吗 蛙泳腿也是鞭状腿
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游泳一小时就等于自愈60分钟
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蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
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蛙泳要想游得好 手部细节必不可少
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在公开水域连续游一千米算什么水平？
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蛙泳要想游得好 保持超直流线型很重要
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美女这个翻滚转身太难 实在学不会
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浮板打腿轻松走水的技巧
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你有水感好的时候吗？
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公开水域游泳安全永远是第一要素 那么你符合户外游泳的基本要求吗？
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蛙泳窄蹬腿练习方法 快去试试吧
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蛙泳要想游得好 打腿练习少不了
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让生活慢一点 呼吁全民参与游泳运动
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我每天都在游泳 但这并不是自律 而是热爱
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蛙泳手脚配合也需要单独的训练
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穿上脚蹼更容易找到波蛙拉高的感觉
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你获得幸福的方式是什么？我选择游泳
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关于游泳的冷知识 你知道几个？
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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蛙泳要想游得好 触壁转身要练好
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淮安金湖县三河风光带游泳比赛花絮
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蛙泳要想游得好 手脚配合的时机很重要
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游泳是一种修行 让我们在水中遇到更好的自己
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游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
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蛙泳打腿有三招 你会几招呢？
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2024年7月21号 来到山东淄博桓台县马踏湖参加一千米公开水域比赛