手把手调架子
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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一锤一肘
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沾衣发力，手把手讲解。
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手把手教，学拳就不难，传承有序。
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这才是整脆，督透的顶肘。
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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实战枪法，好东西一般都是不好看的
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农永老师讲解何为撑锤？
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玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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年轻人要经历风雨，才能更好面对未来的生活。
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通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
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此功法适合有一定八极拳基础的人练习（初学拳勿练），初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力，容易受伤。（专业训练，请勿模仿）
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好好练拳才是对罗疃八极先祖的怀念。
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手把手教学，传承国术。
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兵器乃手足的延伸，滑杆子是大枪实战的基本功，需周身劲力送达枪头，先练好拳，再练器械会事半功倍。
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日日打熬筋骨
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如何练标准的四平马步桩
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霍氏八极拳八大开之朝阳手（长劲）的应用，长劲放人，短劲伤人。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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迎着第一缕阳光，再向虎山行。
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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是不是大巴掌比较实惠？
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酒足饭饱，打熬筋骨。
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一路苦练，只为求真。
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一日一功课，秋日行拳。
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劈式，传武常用法，练法却是各有不同。
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三个月的网课学习，线上线下结合效果惊人。
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搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
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原汁原味的实战枪基本功，神枪李书文所传，霍殿阁，霍庆云继承并传播下来的不可多得的真东西，不是花里胡哨的新编国标套路。
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
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达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。
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霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
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八极拳对接，孩子们第一次练。
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师恩难忘，师训铭心！师父霍文学和弟子们一起的日子，简单快乐！
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你十岁的时候在干什么？