是不是大巴掌比较实惠？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
...
八极宗师神枪李书文所传黎花枪
...
神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
...
这才是整脆，督透的顶肘。
...
霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
...
李书文所传八趟易筋经片段
...
金刚八式之降龙
...
撑筋拔骨，低桩熬练
...
达摩老祖易筋经
...
都练起来吧！圈枪是实战枪最重要的基本功，是神枪李书文所传，要求圈枪时练大用小，练大是为了功力，看似简单，实则非常吃功夫。
...
霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
...
霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
...
帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
...
好好练拳才是对罗疃八极先祖的怀念。
...
你十岁的时候在干什么？
...
通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
...
康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
...
一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
...
这才是一步一桩，由内催发的整脆劲！
...
神枪李书文所传易筋经，提高功力的内壮功法。
...
功夫慢练的重要性。
...
三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
...
拳练好了，枪自然就有了。
...
形意拳之钻拳，原汁原味。
...
督透劲，打穿打透不回弹，霍太师爷说所谓督透就如一团湿泥巴拍在墙上，力是沉重往里渗透。霍式八极有专门的督大枪功法来练督透劲。
...
达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。
...
霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
...
霍氏八极拳秘传功法，泥球功，竹把功，都是非常优秀的功法，每个人的手型都不同，建议自己动手做，如何制作泥球和竹把呢？
...
八极门宗师神枪李书文所传八趟易筋经片段
...
霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
...
霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
...
罗疃八极散手，硬插手，搂带，顶肘小组合。
...
传统武术失去了战场，那留下来的意义是什么？
...
霍氏八极小架低式熬练，低式熬筋骨，高架荡敌魂。
...
八极顶肘在防卫中的简单应用，想往前一步就能顶出劲，除了敢近身，整脆劲就很重要了。
...
原汁原味的实战枪基本功，神枪李书文所传，霍殿阁，霍庆云继承并传播下来的不可多得的真东西，不是花里胡哨的新编国标套路。
...
学生的抱肘进桩练习，通过桩功练出来的护体功夫，胸腹和肋有超强抗击打能力，加整合劲力，胯和肘打出来的剪刀劲能把人打翻跟斗。
...
小小年纪，八极拳打出了整脆厚重感，非常难得。
...
八极散手
...
法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!