无任何护具卧推140kg，对不起，给各位拖后腿了...
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下午好
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又粗又长的原力针
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……
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100公斤做不了，那就75公斤，多做几个吧。
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负重40kg双杠，腰伤还没好，不能练杠铃，各位将就看着吧~
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学生说我再也恢复不到挺举200kg，我倒要挑战一下。时隔半年，再一次恢复训练
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归队训练第四天，腰轻微拉伤，手掌破皮....150kg还没抓起来.....
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曾经举227kg的人，现在一个轮胎都搬不起。这可咋办
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是这样用的吗？｜健身打卡
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小学生的胸也能撑起一点衣服
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后蹲重回300kg，太特么不容易了
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深蹲260三个
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卧推150 终于起来了
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停掉一切运动补剂，时隔两周再次突破自我。稳打稳扎，今年年底朝着78kg这个目标努力！
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这几天训练合集
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深蹲270kg，恢复训练是真的难受，但是谁让我赛前受伤呢，¬_¬｀无奈！！ 喜欢的请三连哦
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状态不好就不要逞能～～
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伤还没好，慢慢恢复一下
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剪辑半天画质越弄越渣....感谢龙哥拍摄，争取早日恢复225kg
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无话可说
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总算达到b站人均水平了
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实在是难受，汗都不出一滴
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谁还记得当年勇夺世界冠军的BIG E
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曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
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卧推40kg前做的心理建设，有一样的吗（旺柴）
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今天状态不怎么好，只能翻个180，而且高度也不够高
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我哥说，要发大家爱看的内容。
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卧推140kg罢了你嘚瑟啥！
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今天状态还行
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今天有点累
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第一次用卧推砖，被狠狠背刺......
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推胸小细节
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卧推的这3个错误，你中招了吗？
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爱锻炼的小正太
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万粉可定制up斐济视频
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也不知道还能坚持多久
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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健身房和铁馆卧推被压区别
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死蹲260kg
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健美训练需不需要增力？？别整这没用的！