京东 11.11 红包
死蹲260kg
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有机会试试麦蔻的全蹲270kg八个
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针灸
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深蹲280kg
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后蹲重回300kg，太特么不容易了
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归队训练第四天，腰轻微拉伤，手掌破皮....150kg还没抓起来.....
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破纪录那年硬拉260，现在重新回到270，意味着什么？
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无任何护具卧推140kg，对不起，给各位拖后腿了...
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250kg硬拉
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时隔两年半、携带腰伤，膝伤，降重12公斤！勉强完成了比赛！
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来自全国冠军针灸…
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徒儿邀请师傅上马深蹲练腿
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恢复训练之高翻挺举 160kg
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不好好训练，爱你什么？爱你两百斤的体重蹲个两百斤？
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硬拉230kg两个
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挺举210kg
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深蹲200kg在健身圈算什么水平
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高杠深蹲69.5kg 3×7 卧推40kg×2
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小小的练个腿，毕竟昨天才练完挺举，太累了
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深蹲打卡强度组：140kg做组3x2
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290kg
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深蹲122.5kg 八个
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居家训练 90公斤划船8次
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后天深蹲重开215kg。今天轻训恢复
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弟中弟
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这种蹲法应该入了b站入门级水平了
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……
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这几天训练合集
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深蹲艰难恢复到180kg
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打卡今日210kg和220
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可以进来围观肥宅了
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硬拉三倍体重做组不远了
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49 kg 深蹲140kg giulia imperioo
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不训练的时候腰疼的直不起来，一摸杠铃就能忍住疼痛！
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吃馄饨吸汤，熟练的让人想报警！
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腰受伤了，只能每天被欺负
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今日份深蹲
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我哥说，要发大家爱看的内容。
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每晚必修课
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还是原视频看起来比较流畅，变速了的有点点别扭
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还不会做深蹲的，照着这个视频做就行