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【最基本的拳腿组合 最直接的效果】
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花哨的组合不一定有用,基本经典的组合有他的逻辑
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【正反架切换组合分享】
【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
【袁鹏杰vs 中村宽】!?
【哪位认识 踢拳究极大神自传 可惜都是意大利语 够100个赞我给大家翻译出来哈哈哈】
【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
【俩踢拳组合分享】
【今年第一更,反架修炼继续{
加拿大首金获得者 克丽斯塔·出口 Christa Deguchi 柔道女子57公斤级冠军
挺开心,遇见邱建良
【三四年前的拳击实战片段】
【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
【对付正蹬的非常规反击 学了这招来丰富你的武器库】
【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】
【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
【打组拳腿靶靶】
【打打耐力单击沙袋】
【职业远动员的恐怖,不发力也打不过,有种被看透的感觉】
为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
【本能反击拳腿组合】
2年前vs2年后的实战 不断强大自己,完善自己
【立体交叉组合冲心率 两分钟一组下来 腿软】
【被两人同时打的训练 躲角落里更安全】
【近距离打拳 老是被对方同侧反击 一个细节可能会解决】
实战轻打
【还是左架舒服 恢复下体能】
【第一次反架实战】
泰森空击组合拳,你学会了嘛
【打教练连滚带爬,打弟弟重拳出击】我倒是希望弟弟一套组合把我轰翻在地 也不要唯唯诺诺不敢出圈
【高位下拉】这样练?不仅没效果还伤身!你中招了吗?
【和退役武警大哥的轻摸实战part2】散打的接腿摔是很好的,但是练了搏击之后更喜欢高频的拳腿打击,侧踹也是让我不知道如何是好
【懒人扫腿训练法,坐着练就的大力金刚腿】
新手必练七种核心力量,健身及对抗类体育项目首选!
【小伙伴要求的外摆下劈腿练习方法】第一次做 不太好多多包涵柔韧下降了
【练练反架配合{
【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
【脑子里啥都不要紧,交给肾上腺素 挥拳头 抡腿就好】
【拳腿打靶】
【反架第三天 稍微找到点感觉】
妈妈:其实在家训练的效果还真能派上用场