京东 11.11 红包
【还是左架舒服 恢复下体能】
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【我憎恶训练时的每一分每一秒…】
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【恢复训练更新 从轻实战开始】
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【最后那一脚什么名堂，轻轻一下就岔气】
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【打实战就是需要出其不意，变化自在】
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
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【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步
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【拳腿打靶】
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【少年 你听说过有招从天而降的腿法吗】乱战中起的一杆枪
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【最基本的拳腿组合 最直接的效果】
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实战轻打
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【三四年前的拳击实战片段】
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【本能反击拳腿组合】
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【打不过打不过】
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【给大家展示一段节奏吧】进退基本功
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【拳法拍击击肋小技术 刻意练习】。尽量刻意练习 做到短平快
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【做慢比做快难。收力比放力难。这是必经之路】
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
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【正反架切换组合分享】
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冲心率，呀呀呀
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【88kg保时捷老板不用慌-后手直拳帮你忙】塞尔维亚老大哥老魏，挨打的不剪，这时候拳架有点散
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【反架之路第2天 立帖为证 过年之前丝滑无比 还要实战】
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【不进则退 保持比进步更难 不系统训练的结果】
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红拳门撑来换撑，斩来换斩，撑斩技法
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【懒人扫腿训练法，坐着练就的大力金刚腿】
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【60kgvs75kg大半年没见到汤老师，轻实战打起】
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【一个提升直拳精度 节奏 时机的训练小技巧】
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【反架第三天 稍微找到点感觉】
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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【自己给自己拿靶打靶 20年初困在家时想到的办法 有人说过 真想练的 撒n都能练】
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【第二局 看如何用速度和技术压制比自己重三十公斤的对手】
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【小弟比赛输了 怪我平时放水 老哥我就把节奏提上来了 下次比赛要赢啊】
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【听说这是洛马的绝学】勾拳变位+同侧勾摆移动变位练习
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拳击 大师班
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【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】