【和退役武警大哥的轻摸实战part2】散打的接腿摔是很好的，但是练了搏击之后更喜欢高频的拳腿打击，侧踹也是让我不知道如何是好
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【第二次反架实战vs退役的武警大金哥 差点挂了】
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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实战轻打
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【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
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【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】
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【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待，没力气了
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经典脱敏训练，一厘米法则，短距高频，快速引爆球友
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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【不发力技术实战 难得的不就是找到一个好的实战搭档吗】
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19年疫情前的实战（1），那时候还没练拳击呢，练搏击腿法多，只会乱抡拳头
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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皮痒实战，和我辉哥噼里啪啦，最放心的搭档，不上头，不受伤，好搭档可难找
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
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【论用气死教练的打法和职业泰拳选手拳法实战】教练气得不轻哈哈哈
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【和名将贺彪教练轻接触实战 感觉如泥牛入海】
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实战时会紧张，有些时候人为了保护自己会下手没轻重，大家一定要克服改正，不然费搭档，还有就是无论身处何种情况下一定要有防头意识
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【偶尔陪小弟玩玩散打摔法】好多很有趣的摔法都忘了 不能忘本啊
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【5年前姐姐扶沙袋的老视频 攻速直接拉满】
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【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
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【第一次反架实战】
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【听说这是洛马的绝学】勾拳变位+同侧勾摆移动变位练习
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【最基本的拳腿组合 最直接的效果】
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【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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【与塔沟散打好手实战】
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【搏击训练后的核心训练】核心腹肌很重要，抗击打 昨晚别忘记拉升
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【袁鹏杰vs 中村宽】！？
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【拳击轻实战 俩玩搏击的打拳击实战 下面有拳击教练指导 一局实战得到干货不少】
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勿嘲！【练习三个月TKO赢下第一次业余比赛 用拿不出手的技术戏剧性赢下比赛】
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【打打耐力单击沙袋】
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【60kgvs75kg大半年没见到汤老师，轻实战打起】
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【拳腿打靶】
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【反架也是要练的 既然练了就全力以赴嘛】
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【训练后留十分钟点点实战，每个类型都要去点点，和强的练胆，和弱的练技，和差不多的斗智斗勇】
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【面对职业选手 就算不发力 我也出不了很多动作 感觉就是泥牛入海】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【踢拳前侧三连组合 进阶版 防不胜防】
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【88kg保时捷老板不用慌-后手直拳帮你忙】塞尔维亚老大哥老魏，挨打的不剪，这时候拳架有点散
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步