V
主页
攀岩:发力习惯大过天?
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
第一招|攀岩基础姿势,学会用腿和膝盖,不用蛮力
【攀岩教学】攀岩脚法大师课 从新手到进阶 V0-V5
攀岩:直臂or屈肘(上)
【攀岩新手日记】这样的V3起步你们见过吗?
攀岩何需技术??
零基础攀岩一个月能到达什么水平?大望路岩时v0毕业撒花
攀岩私教课:第40课,手指的保养与护理
攀岩视频分析|控开门动作技巧
【攀岩技术】攀岩抱石中尽量少用手多用腿脚,拉引体就很难看了,入门玩家食用
攀岩教学——侧身/转膝
10个攀岩新手常见的错误。给新手的攀岩小贴士。
[攀岩] 停止使用毫无意义的技术练习,开始这样做
攀岩公开课:第2期,P3基础发力
【攀岩教学】V0-V4阶段的练习方法和思维误区
安乐宙斗——用孩童般的松弛感攀爬 | Sorato × TV Asahi 17岁生日采访
攀岩训练,力量是基础!引体向上,你能做哪个? #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
攀岩基本动作
[攀岩|教学]Adam Ondra教你怎么高效抱石训练,快来练起来吧!!
[攀岩 | REEL ROCK 17] Bonus Film: Alex Honnold - The HURT | 英语字幕
公开课:教你攀岩动态(1)向上发力
攀岩教学:如何度过你的攀岩第一年?你真的需要指力吗?攀岩新手训练练习指南
帮助攀岩新手迅速提高的七条原则
【攀岩训练】以不受伤为目标的训练周常 各位岩友可以参考下这个训练清单 攀岩 抱石
第四招|教你一眼识别攀岩新手 看脚就行!
金神分裂的攀岩等级
第二招|安全跳落,爬那么高了,要怎么下来呢?
【攀岩大师班教程】共九期,从装备到技术
掌握4个动作概念,解锁100多种攀岩技巧(1)
给大家展示一下什么是全靠力量毫无技巧,V2爬出了V5的即视感有没有哈哈哈哈
攀岩全身训练指南|How to Train for Climbing [Full Body Guide ft. Dan Beall] (2023)
攀岩还得看大魔王Janja,降维打击世锦赛顶级线路!
【攀岩常用技巧系列】如何正确做旗式动作
攀岩不用腰
为什么Janja是地表攀岩最强女选手?(中字)
抱石,建议禁止高个子爬我们低级动态线
IFSC 2023 吴江站 决赛 安乐宙斗夺冠
【攀岩技巧Josh】10个从新手到高阶的攀岩技巧 10 Climbing Techniques
攀岩最重要的技巧
掌握4个动作概念解锁100多种攀岩技巧(4)
[攀岩]岩馆不文明行为,Colin小哥亲自出演,欢迎对号入座