卧推175公斤5组6次，顺利完成，这是第四组
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正常握距180公斤卧推6次，最后一个没有给。今天完成6+5+5+5+5
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数了一下我练的商健能卧推100公斤的有16个，能用100以上做组的有8个，在深圳地区算还行？发个库存，几周前拉的210公斤，没锁定，不太会
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卧推175公斤5*5，顺利完成。去年12月28日第一次完成这个重量5*5，后面经历了肩伤，改动作，艰难恢复到这个重量，不容易
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卧推185公斤5次，这是本次训练的第六组，前5组完成了180公斤6次
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卧推170公斤5组8次，第二组漏录了
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180公斤卧推5个做组，做了3组
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102.7公斤的体重，渐行渐远的腹肌。。。176cm的身高是否已经到了自然的极限？
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165公斤卧推5组7次。肩部受伤改动作，尚未恢复训练重量。抬头幅度有改善
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曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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卧推175公斤5组6次（6+5+6+5+5）基本恢复到肩伤前水平
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第一次卧推175公斤 5*5，这是第一组比较吃力，最后一组最轻松
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恢复到卧推165公斤8次，离5组*8次还有距离
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第一次硬拉200公斤，轻喷
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卧推180公斤5组6次+1组185公斤5次，全记录。
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150公斤，大片20中片10小片5，保护的人说第五个手没碰到。
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卧推170公斤 7+6+6+6+6 裸肘，动作稀烂，推歪了
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正常握距卧推180公斤5*5+深蹲+负重引体+侧平举玩一下，这就是我的一分化训练。训练记录在最后，懒得剪辑，凑合看吧
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卧推完了紧接着引体完了紧接着一组双杠臂屈伸，7个之后没力了。不敢负重怕肘子疼
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体重75kg，卧推127kg10组三次
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赛蹲305公斤！！！橡树力训&隶德体育杯完赛深蹲305卧推150硬拉280｜总成绩735公斤
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力量训练硬拉
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新手硬拉220公斤，轻喷
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瘦子增肌日记65——40KG哑铃到位，开练！
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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健身11个月，卧推100kg实现互联网入门水平【彻底摆脱瘦狗、细猴】
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卧推150 终于起来了
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新手硬拉，第一次罗马尼亚硬拉200公斤5次，发个库存～下放不够低，慢慢提高吧，今天练的更低一点，但视频没拍好
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刘锐自重130㎏卧推53次
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我才是原神最强玩家，而小猪@玩原神的体育生，你不是！
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卧推重量上不去？试试这个吧
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卧推是最没用的动作
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歪杠大法最新传人
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终于我也能推100kg了
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无装备卧推360公斤！不建议大家轻易模仿，卧推第一人朱利叶斯马多克斯
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很有实力的奶爸
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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状态不好就不要逞能～～
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卧推140KG、手长天赋差，呵、哥们就干你