V
主页
【CPMF】坐着瘦/无跳跃瘦/高强度瘦?三种强度模式可选35分钟有氧燃脂训练|只要动就能减肥
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=q_Iy8DOZrnU Choose Your INSANE Cardio Workout - High | Low | Chair
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
[CPMF]7000步卡点节拍燃脂操!60分钟三种模式|标准╲退阶╲坐姿|无器械|从热身到拉伸
脚受伤的运动——30分钟无负重运动
【自用跟练】40min坐着运动&燃烧脂肪!全身都练到!学生党上班族友好!
【CPMF】★全程坐着训练★45分钟坐姿有氧&力量训练
BTS每日全身燃脂运动 | 低强度 | 膝盖超友好
【自用侵删】坐姿有氧40min359大卡
【CPMF】[三种强度演示]2022年RISE系列挑战合集|适合所有健身级别练习!持续更新中
骨折后HIIT减脂带护具|跟练版本
【合集】坐姿燃脂训练
普拉提带石膏带护具|脚骨折后普拉提运动-跟练版本
终极腹肌马甲线+瘦腿: 10分钟坐在椅子上就做到的运动 (办公室/在家看剧) !!! ◆ Emi Wong◆
【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT
减脂之坐着有氧
【健身】15分钟椅子锻炼/15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training
20分钟坐姿力量和有氧运动——下肢受伤友好
30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃 无深蹲 膝友好【周六野Zoey】
【growwithjo】*温暖向华晨宇歌单-坐着练的有氧运动-腿伤脚伤骨折等伤病人士友好懒人友好-阳康恢复训练简单模式
day106 | 欢乐椅上运动 | 适合大体重减脂、膝盖受伤者和中老年人
【Brian Syuki】30分钟椅子锻炼,实现坐着燃脂
坐着瘦腰!20分钟坐立腹部训练,新手友好!(MIZI)
【CPMF】45分钟500卡零波比混氧训练
Jo姐30分钟坐沙发上做的运动 懒人超适用*QQ飞车歌单(粉丝点播歌单)|超轻松 坐着瘦|0运动基础可练习|燃脂训练
【Jo的坐姿燃脂训练】12min|增强核心 新手友好
【CPMF】BTS歌曲600卡舞蹈风格有氧+力量训练两集|每集20mins左右
【CPMF】40分钟全身雕刻训练
躺着运动,67分钟263卡,轻微受伤可做,大体重友好,小基数加强做,带拉伸。【20220625打卡35】
【CPMF】【两种强度演示】超高强1小时7000步燃脂动作HIIT训练
【05共2P】 懒人椅子减肥操 老年人也适用 不伤膝盖 大基数 低强度 坐在椅子上也能瘦的健身操 保护半月板
【CPMF】『三种强度演示』45分钟有氧+500次腹肌训练
【CPMF】[配合多强度演示]40分钟♫BTS音乐有氧训练
【Jo姐*Kpop韩国热门单曲MV】30分钟坐姿训练💦 经期+膝盖友好 新手友好 拒绝拖延!
【CPMF】30分钟KPOP全身有氧燃脂训练
【CPMF】『400-500卡』40分钟高强度KPOP歌曲疯狂有氧燃脂训练/201116
【CPMF】★1小时×600卡★KPOP女团歌曲终极三合一训练
【Jo的坐姿燃脂训练】30min|拒绝拖延 随时练起来
【Jo的坐姿燃脂训练】13min|入门级别 提高心率
Hasfit专门为年纪大、超大基数、以及由于伤病或者其他原因行动受限人群出的训练视频。
【CPMF】40分钟KPOP歌曲舞蹈燃脂HIIT+TABATA训练