京东 11.11 红包
Sunday Bench Session 150kg @74kg
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Tim Monigatti 345kg Deadlift @ 74kg
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307.5kg Paused Deadlift | 4 weeks out IPF Worlds 74kg
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300kg Paused Deadlift | Full Session (ft. Sammie my cat)
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330kg Deadlift @ 74kg | Full Session | 2 Weeks Out
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275kg Squat | 74kg Bodyweight
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Squat 250kgx4 | Bench 160kg | Full Session
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705kg Total | Full SBD Session
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290kg Squat | 170kg Bench | Full Session
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Squat + Bench | 220kg & 157.5kg
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3rd Place IPF Worlds | 790kg @ 74kg
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315kg Deadlift With Warm Ups | 315公斤硬拉+热身
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280kg Squat | 74kg | Full Training Session
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232.5kg Squat | 165kg Bench | 距离比赛还有 2 周
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Easy Squat Session | 230kg
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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280kg Squat | 165kg Bench | 285kg Deadlift
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如何评价萨姆森的形体
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Full SBD Session | Week 2
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60kg卧推记录 自重69
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没计划，只拉了10组负重引体和6组80kg硬拉
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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我知道我硬拉弱，所以要像蜗牛一样慢慢爬｜硬拉160kg｜哑铃罗拉50kg
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135kg卧推5*5。
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你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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70公斤杠铃卧推……#健身
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845.5kg @ 80.6kg | Full Competition
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好消息卧推来到56KG！坏消息硬拉112KG没起来
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细狗半年推到60kg，算不算及格呢？
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女生卧推50kg
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力量举爱好者以800kg夺得世锦赛冠军！
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女生练一年可以用27.5kg到哑铃推肩是什么水平？
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第二届极嘉力量举普及赛
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丹尼斯复出！！
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W2D2卧推未完成.淦