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如何确定5公里跑步所需的标准时间?初学者必看
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跑步是一项很受欢迎的运动项目,它不仅可以增强心肺功能、提高代谢水平,还可以减轻身体压力和帮助保持健康的体重。其中,5公里跑步是一个非常受欢迎的跑步项目,但很多人对于完成5公里跑步所需的标准时间有所困
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