V
主页
【塑形】32分钟普拉提,特别瘦手臂,美后背,消除久坐肩背僵硬疼痛
发布人
【塑形】32分钟普拉提,特别瘦手臂,美后背,消除久坐肩背僵硬疼痛
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Eleni Fit】燃脂又塑形!30分钟普拉提瘦大腿+圆臀+瘦腰运动!全程站立
瘦手臂最快的方法其实是练胸肩背【跟练版】
【Eleni Fit】全身燃脂!30分钟普拉提HIIT运动,紧实身体线条!
【充电会员专享】55MIN中阶流瑜伽 ★★★ 全身综合练习 增强力量&柔韧 燃脂瘦身 | Yue Yoga
急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板!站立跟练
MIZI 20min梨形必练,真的巨瘦大腿,改善假胯宽,无跳跃,真的巨酸爽
美背塑形!20分钟全程站立背部训练,新手友好!(MIZI)
【Eleni Fit】大腿塑形!10分钟大腿内外侧雕塑训练,全程站立无跳跃!
【薄背锻炼】日本体态大师Yuuka,薄背,提升体态,坚持有效,2022年更新8分钟锻炼视频
【Eleni Fit】减肥塑形!30分钟普拉提+芭蕾融合HIIT训练
【Mady Morrison】解压&提高全身灵活度!30分钟温和全身瑜伽拉伸训练
【Eleni Fit】站立瘦腿+燃脂!30分钟400大腿内外侧训练/无重复腿部燃脂
【Move with Nicole】30分钟晨间普拉提·垫上全身塑形燃脂·纤细修长肌肉·2023.3.23
【Eleni Fit】减压放松!30分钟全身拉伸运动,消除肌肉僵硬酸痛
【Eleni Fit】唤醒全身活力!30分钟晨间普拉提运动
帕梅拉 - 15分钟 完美天鹅臂 | 紧致手臂肩背 告别拜拜肉 体态改善 负重训练
有氧+塑形!30分钟芭蕾风格全身训练,瘦身也能很优雅!(Eleni Fit)
【Eleni Fit】30分钟200卡晨间普拉提·唤醒身体·激活能量·加快新陈代谢·全身塑形拉伸燃脂·无重复
【Eleni Fit】30分钟200卡无跳跃·站立普拉提·瘦腿翘臀·全身有氧燃脂·紧实肌肉·无重复·2023.2.13
【Eleni Fit】一起来放松!15分钟肩颈+背部拉伸,缓解上肢疼痛!久坐一族必备!
【Eleni Fit】40分钟350卡·全身普拉提HIIT·力量塑形·平衡·无重复紧实肌肉燃脂
帕梅拉 - 15分钟 力量普拉提|我的个人最爱|膝盖友好|高阶训练|塑形减脂
【MIZI】燃脂+塑形!40分钟哑铃全身训练,塑造全身线条!
缓解肌肉僵硬!30分钟全身拉伸运动,放松你的身心(Eleni Fit)
自用-帕梅拉-50分钟-慢速全身普拉提-中高强度
美背塑形!16分钟居家背部训练,站着就能做!(MIZI)
【Eleni Fit】30分钟站立背部紧实+副乳改善训练/无跳跃无重复
【适合中国宝宝的瘦手臂运动】这样练活该你瘦!急性子瘦手臂真的绝了!高效瘦手臂!再见拜拜肉大粗臂,纤细手臂紧致后背!
【自用】【一周见效】练背+体态+瘦手臂+消除斜方肌
【MIZI】全程无跳跃!20分钟全身减脂塑形运动,适合空腹有氧!
【Eleni Fit】有效塑形!10分钟瘦手臂+瘦腰哑铃训练,全程站立!
【growingannanas】20分钟哑铃手臂+肩背训练
快速瘦手臂!8分钟消除手臂赘肉训练,一周见效!(MIZI)
2024.04.15 【Marie Steffen - The Art of Health】30分钟在家普拉提,改善体态和健美腹肌|不重复
35 分钟在家普拉提 |腹肌、大腿内侧和臀肌重点|无重复
【Eleni Fit】30分钟瑜伽灵感·全身拉伸·放松解压·提高身体灵活度·新手友好·2023.3.9
30分钟400大卡,普拉提力量训练,减脂塑型,提高代谢。
【Mary Morrison】15分钟腿部拉伸训练
【塑形】超赞的靠墙普拉提!16分钟减肚子,瘦大腿,提臀线,简单有趣
【Nicole Kastoun】50分钟全身普拉提雕刻训练