下午休闲的锻炼，与阿进练习Shena和Meels
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是日锻炼 wit.阿进
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与阿进练习TacFit棒铃——Swipe、Mill、Torch.
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Zurkhaneh力量之屋·广州：Meels练习
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Zurkhaneh Guangzhou 力量之屋·广州：Shenou、Meels练习
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Shena with Kru Liu.
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日常锻炼
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周二的下午，休闲的锻炼——shena、壶铃、棒铃
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Zurkhaneh Guangzhou 力量之屋·广州
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