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打破群众的质疑 一年半前刻骨铭心的抓举失败 CrossFit训练为了什么
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无腿爬绳还能借力更快更轻松? CrossFit教学
很爱也很难
高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
不够低的低杠初体验 高翻操热身
对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
2024巴黎奥运举重89卡洛斯挺举224kg
把我的粉丝都放进去(5)
洗髓垂吊50斤
抓举动作可以吗 太久没有做了 腰顶住神经要绕开 CrossFit举重
一次接近三倍体重的挺举…
硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了!
下次一定!
130kg抓举训练 失败也是训练的一部分 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
如何用鳄式呼吸和死虫-激活腹横肌 解决腰疼核心瘦不紧问题
190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
教你抓举逃杠吧…(一边忘记卸片)
今天高抓一点点吧 CrossFit训练 15分钟结束训练
310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
加入我们一起倒立走吧 CrossFit训练
举重莫里斯训练挺举174kg
米纳斯扬·戈尔抓举216kg 第三把试举220kg失败
顺便翻翻 然后倒立走个100m CrossFit训练
我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
气到我了 下次一定拿下你 抓举 CrossFit训练
关于举重服的解释
CrossFit Open 24.1 前线分析项目 后期会更仔细-能力好的选手埋头干就行了
新手第一次举重 动作对吗 翻挺
垫高宽距拉 2000kg 下蹲抓 / 前蹲 / 划船 / 高抓 | CrossFit 小学生日常 20240726
天气变凉了,我却被热的失眠,状态太差,玩会得了哈哈哈。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #举重 #菜就多练
《功夫熊猫》即视感!李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了!(来源:综合腾讯视频体育、荔枝新闻)
稍微恢复一下手腕 抓举185磅 翻挺255磅 CrossFit 举重
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小菜鸡首次翻挺70kg
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在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺?是我冒饭了!