打破群众的质疑 一年半前刻骨铭心的抓举失败 CrossFit训练为了什么
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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很爱也很难
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高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
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不够低的低杠初体验 高翻操热身
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对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
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2024巴黎奥运举重89卡洛斯挺举224kg
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把我的粉丝都放进去（5）
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洗髓垂吊50斤
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抓举动作可以吗 太久没有做了 腰顶住神经要绕开 CrossFit举重
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一次接近三倍体重的挺举…
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硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了！
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下次一定！
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130kg抓举训练 失败也是训练的一部分 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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如何用鳄式呼吸和死虫-激活腹横肌 解决腰疼核心瘦不紧问题
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190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
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教你抓举逃杠吧…（一边忘记卸片）
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今天高抓一点点吧 CrossFit训练 15分钟结束训练
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310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
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加入我们一起倒立走吧 CrossFit训练
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举重莫里斯训练挺举174kg
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米纳斯扬·戈尔抓举216kg 第三把试举220kg失败
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顺便翻翻 然后倒立走个100m CrossFit训练
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我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
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周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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气到我了 下次一定拿下你 抓举 CrossFit训练
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关于举重服的解释
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CrossFit Open 24.1 前线分析项目 后期会更仔细-能力好的选手埋头干就行了
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新手第一次举重 动作对吗 翻挺
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垫高宽距拉 2000kg 下蹲抓 / 前蹲 / 划船 / 高抓 | CrossFit 小学生日常 20240726
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天气变凉了，我却被热的失眠，状态太差，玩会得了哈哈哈。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #举重 #菜就多练
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《功夫熊猫》即视感！李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了！（来源：综合腾讯视频体育、荔枝新闻）
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稍微恢复一下手腕 抓举185磅 翻挺255磅 CrossFit 举重
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跟着我一起解锁吊环双力臂 先从基础开始 CrossFit体操教学
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Illinois 青少年举重比赛 【观众】
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小菜鸡首次翻挺70kg
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郭婞淳谈自己的第一双举重鞋
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2024CF四分之一决赛 项目总结与建议 CrossFit
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全身好疲倦 高抓一下 可还行 CrossFit练中暑
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在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺？是我冒饭了！