尽管属于身材高大型 高桥教练还是传授他擅用力量同时利用技巧和空间
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足球4V4加自由人，哪队能用2过1配合主宰球场？
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插花脚训练神同步的队友，最早的同框是2016年
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参加成人班训练踢中场
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第一脚停球的攻击性还不够明确 还要跟高桥教练多练
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高桥教练带球基本功第三弹 难在细节与节奏 脚下灵活身体注意朝向
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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高桥教练教的几个动作都会，带球变向“月考”及格不愁了
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高桥教练找邗铭一起做人球分过示范 结果被“偷家”了
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高桥教练问谁能连胜三场？这个真挺难，因为规则是1对1进球者回头防守继续，想要连胜三场，后两局必须完成抢断后的进球……他差了一球
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抢圈 还要防止2打1
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教练教2次才领悟？这孩子的足球天赋真是让人…
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用到了很多训练中的东西，例如高桥教练教的Behind意识、提前观察、身体打开，还有面对3抢1局面的冷静，后撤时则用了观察预判和练的交叉步，基础的练习很重要
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他小时候，铁平教练一直找他做过人穿裆示范，现在他跃跃欲试挑战
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跟上了教练的脚下节奏，因为，他就是像那些孩子那么小就跟着高桥教练学的基本功
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教练～边上有个大个子在偷学基本功
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一对一护球训练，正常身体对抗强度
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2V3攻防练习中，他还是很能理解日本教练的训练意图的
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得到教练认可的1V1攻防能力 凶猛的邗铭
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面对比他更高的对手时…被杨旭提醒第一脚不要停在脚下
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养成周末早起到球场的习惯，可以笨熊先练
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有一点身体优势，但不仅限于身体优势，加一点脚下技术，加一点头脑判断，就更好了
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国脚前锋杨旭1年前教邗铭的中后卫要领，看他学会了多少？
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报上了成人班名额 成为这场最小的队员
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每个陪孩子踢球的爸爸，应该都有多重身份吧，摄像、司机、厨师、陪练、理疗师……#上海朝日FC #青少年足球
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练球的同时，还学会了杂耍，多条出路哈哈
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雷暴天气取消了U14的训练 于是在临时室内场地跟着U11学弟们一起练习基本功
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训练结束后自发加练体能，从4个到一群人，环境很重要
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高桥教练的带球基本功上新第二弹，有点难度 有基础的孩子可尝试
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虽然是踢队里的中后卫，不过在6对6练习时，也是可以胜任中前场的
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你绝对没看过！模仿教练口音，让专注颠球的队友笑翻
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教练说喜欢防守的人，在进攻时更能预判防守的动向
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中后卫抢前第一落点的意识 在朝日训练中成长
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队内分组比赛 每个人轮流做守门员
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用了一招看会的阿扎尔带球
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得到高桥教练的防守指导后，感觉抢断能力+1
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1V1 前面队友拼抢激烈，到邗铭这里有点赶着打卡下班味道，高桥教练却表扬了他，因为这是一次提前观察和动脑子的射门
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训练结束 加练了一会儿抢圈真开心
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1对1 攻防两端都用了教练教的身体朝向、脚下方式
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早到球场的自我练习
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梦想总是要有的，和小个队友可以过招的脚下技术