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今天这球踢得痛快,攻守平衡,对方球风干净,我发挥稳定,拿下对手,继续努力
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今天学习守门员最危险的技术动作,扑脚下,你要说一点不恐惧那都是扯淡,但是门将干的就是这脏活儿,咬着牙也得上
太阳暴晒一个半小时,最后换来一场零封,值了!#门将 #扑救 #足球⚽️ #见证前行的每一步
联赛收官之战,大家辛苦了,开心最重要#门将 #扑救 #守门员
小时候看到守门员做出反手鱼跃的精彩扑救,就被这个动作深深迷住了,终于,在我38岁这年,历时3年4个月的刻苦训练,做出了这个梦寐以求的动作,感谢我的师父!
对方弃赛,队内对抗赛,一会5人制,一会8人制,正好练封单刀球
现在自我感觉已经进入第四阶段-没想法有能力。身体跟大脑正在充分融合,基本上大部分球都可以下意识用最合理的方式处理,这就是训练量的意义
台上一分钟,台下十年功
节后第一场娱乐球,看来过节胖三斤是很普遍的,😂😂😂#守门员 #扑救 #激情绿茵 #见证前行的每一步 #门将
状态慢慢恢复中,明显感觉好转,跟着身体感觉走肯定没错
鱼跃球的学习难度,确实远远大于肉眼看到的,台上一分钟,台下十年功,职业门将场上一次精彩的扑救,都是场下成千上万次摔出来的下意识动作,这东西除了练,真得没有捷径
先落后一球,连追3球拿下比赛。我们队踢球规矩,不代表好欺负,你耍混蛋我们就用胜利来回击!
教练不在,自己训练维持一下手感和状态
勤奋、重复、大量的练习,才成就了这次扑救,球队拿下第二场,大家继续加油!#门将 #扑救 #射门 #守门员
继续被虐中,脚下偶尔可以出来滑步了,每次进步一点点,继续努力
守门员侧平快个人训练心得,身前手臂伸直抛球后,上步身体倾斜,伸髋抬膝,有点向前甩胯的感觉,这样就可以平着抽出去了,多练自己体会动作吧
下火车的第一件事,就是训练,本来已经困成狗,到了球场马上兴奋了。今年第一次上天然草,还有点不适应,5天没动,今天都是基本功训练,恢复一下状态
用职业门将的话说,我们除了吃饭睡觉,其他时间都在摔,所以我现在练的时间越长,越能体会到职业和爱好的巨大差距。来欣赏一下我龙哥的标杆式的动作吧
今天踢了一场非常精彩的比赛,大家众志成城拿下比赛,继续努力!#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
又是一场累死门将的娱乐局,我守他们的,我还得守你们的😂😂😂,1踢21
下午比赛前加练一次,低强度激活一下身体
门线小将守门员争霸赛第五期,貌似每次都运气不太好,这次第一轮又碰见冠军左正宏,虽然输了,但是打的很精彩,相当过瘾的一场比赛,乐在其中了
大门训练的乐趣和痛苦是并存的,经常被踢得失去自信,爬起来重头再来#门将
最近手型训练开始增加球速了,训练难度又开始提升,痛并快乐着
继续被虐,守没守住几个,侧平快倒是越来越准了
门儿守的如何先放一边,装备必须到位😂
右边伤刚好了,左边又一堆小伤,门将就是在这种反复的伤中逐渐提高自己,最近左边倒地手型又感觉出了点问题,老脱手,右边到是恢复的很快
守门员的极限扑救
从今天开始,纠正同侧二次扑救的起身动作,之前异侧腿总是别到前面来,导致起身速度太慢,改动作是一件非常痛苦的事情
放假也不停,练起来,又是实战训练场景的一天#门将 #守门员训练 #努力训练 #足球⚽️
大家在足球场上最讨厌哪种人?1踢球脏,经常伤人的2碎嘴子,全场就他懂球3笑面虎,一直在踢你,一直在道歉4满嘴脏话,一直在骂人的5一直独带不传球的
训练的最后体验了一下职业门将的16连飞,到第10个突然断崖式力竭,前一个还好好的,突然就没劲儿了,这大无氧确实挺刺激的
“即使只有1%的机会,我也会奋不顾身跃起扑救!”
腰还没好,左膝盖又莫名其妙积液了,我就。。。。,最近点背到极致了#激情绿茵 #扑救 #门将 #守门员
我们边角料队和u17女足的一场友谊赛,小姑娘们踢的真心不错,非常精彩的一场比赛
鱼跃球还是有很多问题,降阶训练,一步步解决。跟倒地一样,什么时候够1万次了,自然就出来了,训练技巧这东西,没有捷径,熟能生巧
志合者,不以山海为远道乖者,不以咫尺为近
没人给我热身,严重慢热,丢俩球才开始进入状态,好尴尬
周一周五专项体能,周二周四周六守门员训练,周三,周六比赛,这种强度每过几个月,身体就会进入疲劳期一次,得调整一段才能恢复,真是岁月不饶人
这次站在我队员的对面,我发现当他们面对我的时候,脚法都出奇的好,而且都出奇的兴奋,害我打赌输了100块钱
连续守两场,勉强过瘾了,比赛前的充分热身很重要,不然不兴奋就很尴尬#门将 #因为热爱所以坚持 #扑救 #守门员 #抖音足球