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“即使只有1%的机会，我也会奋不顾身跃起扑救！”
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现在自我感觉已经进入第四阶段-没想法有能力。身体跟大脑正在充分融合，基本上大部分球都可以下意识用最合理的方式处理，这就是训练量的意义
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在训练了2年8个月后，我终于拿到了人生中第一个最佳守门员的🏆，感谢我师父这几年来认真且严格的训练我，也感谢自己一直对训练的坚持不懈，因为热爱所以坚持！继续努力
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"男性魅力来源于担当的勇气和行动，并非是不犯错。”
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节后第一场娱乐球，看来过节胖三斤是很普遍的，😂😂😂#守门员 #扑救 #激情绿茵 #见证前行的每一步 #门将
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今天这球踢得痛快，攻守平衡，对方球风干净，我发挥稳定，拿下对手，继续努力
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继续被虐，守没守住几个，侧平快倒是越来越准了
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大雨过后一场高强度娱乐球，全是年轻人，节奏贼快
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今天是步伐训练，去掉多余的垫步，让扑救成功率更高，师父说比之前出手快了很多，当你把一件事做到极致，自然会达到你想要的效果，前提是，你要付出代价
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足球是一项团队运动，如果某个人没完没了的带球，就会让大家踢得很不舒服，从而失去乐趣
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最近的状态，简直了，跌倒谷底，脱手，漏球，反应迟钝，各种低级失误，从来没这么尴尬过，师父说了，这是你必经之路。忍耐并且继续训练，其他的不要去想。
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状态慢慢恢复中，明显感觉好转，跟着身体感觉走肯定没错
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今天是门前二次反应和倒三角封挡训练，气温明显回升，体能流失的明显快了很多
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一场疲劳度拉满的娱乐球，累死我了，明天的训练要拉胯😤
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今天主要内容是交叉步和反手鱼跃的结合训练，昨天一宿大雨，幸亏用了垫子，不然摔散架了
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高空球训练，我最弱的一项，对我来说太难了
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不论结果如何，门将都不会放弃任何一丝扑救机会，哪怕微乎其微
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每次训练最后，必受虐一次，大门训练痛并快乐着
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联赛收官之战，大家辛苦了，开心最重要#门将 #扑救 #守门员
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见证前行的每一步#守门员 #扑救 #见证前行的每一步 #门将
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守门员专项体能第十一期，建议练球前一天不要练专项体能，不然会影响第二天练球的质量
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金潮真的是一支球风、水平都很高的球队，值得我们学习[抱拳]，大家都踢得很尽兴！虽败犹荣！这就是爱上足球的理由！
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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2023年15佳扑救，这是我训练的第三个年头了，依然感谢我的师父 ，正是他苛刻认真且专业的训练，才让我有了今天的水平 ，这是一个越练越难，越练越有意思的位置
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没人给我热身，严重慢热，丢俩球才开始进入状态，好尴尬
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大门训练的乐趣和痛苦是并存的，经常被踢得失去自信，爬起来重头再来#门将
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训练三周年整了，状态逐渐回升中，北京是个只有冬天和夏天的城市😂
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守门员的手指和手腕一定要做好防护，无论训练还是比赛
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今天内容为拳击球结合倒地和鱼跃球，又是从100%到1%的训练，师父说训练质量合格，就是对我最大的肯定。友情提示，千万不要穿针织的训练服在人工草训练，直接报废😂
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比赛后加练，天气暖和就是好，地也软了，身体状态也达到最好，尽情飞吧
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“莫道桑榆晚，为霞尚满天”
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第一场8人制恢复球，大家基本上站着踢完，安全第一，慢慢恢复
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由于几位高手的参与，最近的娱乐球强度越来越大，又是一场精彩的对攻，这一天训练加比赛，直接累瘫了
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久违的一场零封！开心！
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对方弃赛，队内对抗赛，一会5人制，一会8人制，正好练封单刀球
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越到了扣细节的时候越难，一个看似简单的动作，却死活做不好，守门员的门线技术，确实复杂，练吧，没有捷径
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守门员守的不仅是球门,而是球场上最后的底线，你可以不好好踢，我不能不好好守
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周二练大发了，严重疲劳，毫无状态，看见球都不想动的感觉😅
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从今天开始，纠正同侧二次扑救的起身动作，之前异侧腿总是别到前面来，导致起身速度太慢，改动作是一件非常痛苦的事情
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志合者，不以山海为远道乖者，不以咫尺为近
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冷不丁回硬邦邦的人工草训练，还真有点不适应，随着训练时间的增加，身上的护具在慢慢减少，基本上已经脱离护胯了，今天训练内容：倒地快速起身二次扑救和实战打门