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大门训练的乐趣和痛苦是并存的，经常被踢得失去自信，爬起来重头再来#门将
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感谢旭哥举办的守门员争霸赛，辛苦主裁判马教练全场认真的吹罚，非常开心能认识这么多门将朋友，认识到了自己的不足，回去好好练脚下，争取下次可以再进一步！
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大雨过后，一场充满激情和欢声笑语的娱乐球，业余门将最难板的，就是重心后仰，今年训练主攻这个
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教练不在，自己训练维持一下手感和状态
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球队队内赛，踢得还是很有激情的，发挥中规中矩，好歹没被闷脸，就非常万幸了
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在训练了2年8个月后，我终于拿到了人生中第一个最佳守门员的🏆，感谢我师父这几年来认真且严格的训练我，也感谢自己一直对训练的坚持不懈，因为热爱所以坚持！继续努力
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唯一一次天然草比赛
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节后回来大家都是体力不支的一场球，各种脱节，真是纯娱乐球了
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守门员90%的戳手都是视频这样，地不平，球突然跳起来打在手指上，10%是鱼跃球落地球打滑，手指戳地上导致。手指有伤的，一定要有打绷带的好习惯。愿所有门将远离伤痛
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臀冲，我最喜欢的动作，也是门将必练的动作之一
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周末的加练结合了守门员最难的技能，向后的反手鱼跃，首先要克服撞门柱的恐惧，第二就是向后飞很很难掌握平衡，导致摔伤，还好，慢慢去掉了恐惧
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随着温度逐渐升高，体能下降开始变快了，练完直犯困
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我们边角料队和u17女足的一场友谊赛，小姑娘们踢的真心不错，非常精彩的一场比赛
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最近手型训练开始增加球速了，训练难度又开始提升，痛并快乐着
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难得今天没课，踢了一次大场，172的身高站在11人大门前确实很渺小，扑救起来难度很大，跟9人制的站位、出击时机不一样，还好第二节适应了，不过挺有趣，踢得非常开心
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欢迎又一位门将，马哥加入我们，我们团体正式更名为北京守门员之家，希望更多的门神加入我们，一起快乐的训练
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新铺的人工草，赶紧享受一下，这回有减震垫了，冬天训练可以舒服很多了，可劲儿飞吧
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状态慢慢恢复中，明显感觉好转，跟着身体感觉走肯定没错
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今天让人打成筛子不说，自己还各种低级失误，简直是奇耻大辱，我记住了
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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守门员千万别忽视小肌群训练，例如比目鱼肌的训练，练过的自然懂
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大家在足球场上最讨厌哪种人？1踢球脏，经常伤人的2碎嘴子，全场就他懂球3笑面虎，一直在踢你，一直在道歉4满嘴脏话，一直在骂人的5一直独带不传球的
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适合手腕有伤的门将朋友，如果皮肤对胶布敏感可以先用皮肤膜打底，松紧度自行调节，不宜过紧，否则影响血液循环
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太阳暴晒一个半小时，最后换来一场零封，值了！#门将 #扑救 #足球⚽️ #见证前行的每一步
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湿度80%的一场娱乐球，体能流失极快，说是娱乐球，但是激烈程度不亚于正式比赛，还好发挥正常
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右边伤刚好了，左边又一堆小伤，门将就是在这种反复的伤中逐渐提高自己，最近左边倒地手型又感觉出了点问题，老脱手，右边到是恢复的很快
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周日娱乐球，放松一下，有时候你过于重视一场比赛吧，反倒会发挥失常，放轻松点，反而状态好
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晚上8-10守门，穿的跟大熊一样，还得贴着暖宝宝，脚才不会冻僵
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随着训练年限的增加，动作逐渐的规范，身上的护具越来越少，现在只剩护肘（胳膊肘有囊肿）
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0码之上无懦夫！一场精彩的对攻，两个球风强硬的球队，2-2战平对手，这球踢得过瘾！
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足球是一项团队运动，如果某个人没完没了的带球，就会让大家踢得很不舒服，从而失去乐趣
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腰还没好，左膝盖又莫名其妙积液了，我就。。。。，最近点背到极致了#激情绿茵 #扑救 #门将 #守门员
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最近的状态，简直了，跌倒谷底，脱手，漏球，反应迟钝，各种低级失误，从来没这么尴尬过，师父说了，这是你必经之路。忍耐并且继续训练，其他的不要去想。
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娱乐球踢得太多了，今天踢了场高强度比赛，感觉自己都不会守门了，对方的很多脚打门，我都摸到了，就是扑不出去，特别内疚，看来要提高的地方太多了，继续好好练球吧！
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2-0零封对手，百无聊赖的一场比赛，快冻死了#门将 #扑救 #踢足球的男生 #守门员
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今天是门前二次反应和倒三角封挡训练，气温明显回升，体能流失的明显快了很多
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鱼跃球还是有很多问题，降阶训练，一步步解决。跟倒地一样，什么时候够1万次了，自然就出来了，训练技巧这东西，没有捷径，熟能生巧
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“即使只有1%的机会，我也会奋不顾身跃起扑救！”
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今天学习新技能，贴地鱼跃球，比普通鱼跃球还要难，因为身体倾斜角度更小了，需要更好的爆发力和核心控制力，才能蹬出贴地的效果
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先落后一球，连追3球拿下比赛。我们队踢球规矩，不代表好欺负，你耍混蛋我们就用胜利来回击！
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扑球的声音最解压