心脏最喜欢的一个动作，每天48下，血管畅通，心脏强健人年轻
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养护心脏这样运动，1个动作50下，增加心肌供血，心脏年轻有活力
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每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气
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心包经上有一个救心点，心脏不好的要揉开，心血管才会通畅
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养肝就是养命，常做这2个动作，气血充足，男人强壮女人漂亮
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这里不拉开很容易累，坚持3个动作，脑供血充足，全身通透
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养肺等于养命，每天一遍清肺拍打操，宣肺强肺，排出浊气
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每天8分钟，做一套本视频的动作，降低心脏病的风险
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心脏最喜欢的一个动作，每天48下，血管通畅，心脏强健人年轻
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脑供血不足，最怕这三个动作！
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心脏最爱的一个动作，每天36下，血管通畅，心脏强健
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如何强健心脏
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每天这样翻转手腕，坚持2个动作，大脑清晰，心脏再多用十年
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身体自带“救心丸”，每天100下，打通心经，供血足，心脏健康
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揉开这里才知道你受了多少气
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湿气一除，百病全无，每天100下，去除人体五脏寒毒，增强心肺功能
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肝胆两经通，百病都无踪，每天坚持拉伸20次，经络畅通，浑身轻松
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心脏不好的人，每天转脚30下，保护心脏，心脏健康，人长寿
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心脏最爱的1个动作，每天30个，血管通畅心脏年轻，学会都说好
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一套手指降糖操，每天8分钟，从12降到6，简单易坚持
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怎么运动对心脏最有益？心血管病的患者去锻炼会不会有危险？
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脑供血不足，每天空抓手60下，打通手部经络，血液循环更通畅
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肾气不足这样蹲，坚持15天，身体会告诉你答案
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每天早晚一遍“血管操”，促进血液循环，有益心脑血管，防脑梗
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心脏最爱1个动作，每天3分钟，血管畅通身体好！看看
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心脏不好，左手自带“救心丸”，养护心脏，对血管好，人也长寿
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心供血不足，半夜易醒，1个动作拉伸心包经，帮你养护心脏
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每天这样刮手指100下，对脾胃肺肾帮助大，越刮越轻松
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中年人胸闷心悸，拉伸心包经上的堵塞点，让心脏强壮，气血通畅
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坚持每天踢腿80下，全身湿气都排光，让你全身轻松，走路带风
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心脏最爱的一个动作，每天40下，血管畅通，心脏好人年轻
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公认的拉筋之王，只拉了一遍，经络就通畅了，打开瘀堵，腰背轻松
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倪海厦：强健内脏，一个动作排尽体内老痰浓痰
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国医大师做了20年的心脏保健操，每天5分钟，80岁心脏还年轻
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提高心肺功能最好的8个练习
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每天拍打大腿根100下，坚持1个月后，脾胃好，气色也越来越好
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北京医院这套“血管操”火了！每天3分钟，加强血管弹性，预防血栓
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【无影灯下】看点2-4：仿真全身血管，让你直观了解血液循环
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人过三十五，就怕血管堵！每天坚持“血管操”2分钟，促进血液循环
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心脏不好的，每天拍打养生窝，通过运动让身体更健康
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心脏供血功能差，心律不齐，每天6次这个动作，气色一天比一天好