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老歌《老婆你听我说》新舞,简易腰腹手臂运动健身操,坚持锻炼身体健康。#水桶腰#小蛮腰#燃脂塑型
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老歌《老婆你听我说》新舞,简易腰腹手臂运动健身操,坚持锻炼身体健康。#水桶腰#小蛮腰#舞林盟主往集令#燃脂塑型
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中老年人简易有氧健身操/舞,零基础广场舞动腰腹手臂活动全身#张灯结彩#健康养生
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酷热的夏天我们相约一起健身,开心娱乐,踮脚、踢腿、侧踢结合双手运动,以达到活动全身的目的,坚持锻炼高效燃脂,塑型瘦身减赘肉。
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中老年人简易肩颈修复操之热身操,6个动作一个舞步带着我们一起健身。坚持锻炼通肩颈防百病,身体健康。#肩颈酸胀#肩颈僵硬
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重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操,欢度节日,祝所有老年人节日快乐、身体健康,幸福安康!
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最新广场舞《你莫走》中老年人有氧健身操,坚持锻炼疏通经络排湿,活动筋骨,灵活四肢,舒展全身,甩脂暴汗。晨练随拍。
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