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择善而交
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交朋友最看重是品格
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太极拳打的好不好,看太极八法就知道
静坐常思己过
伏阳蹲
转身搬拦捶
1
12甩手操
伏阳蹲2(1)
功夫深不深得看基本功,基本功好不好得看腿
太极海底针闪通臂
颈肩腰腿功
2
燕子抄水(1)
7
叶问蹲
静中藏了一个争字
四不吃
趟泥步
空腹晨练
静坐常思己过
3
大道至简
三个养生动作
如封似闭
乌龙盘打
天不生无用之人
一套打完太极拳步法
7深蹲马步谣(1)
穿掌画圆
叶底藏花
子傲必不孝_BC
太极拳要领
慢才能长寿_72
道家讲究顺势而为(1)
5.10太极步教学(修改)
八卦掌(1)
引气归元
道家三推掌
无心生大用
太极扑步下势
什么是高境界_6F