挺举145失败 听逃命小曲儿 享失败蹲翻
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瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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实力推120KG！抓举110KG
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抓举挺举无一开花，本周训练表现不佳！
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举的好不好咱不说 就说快不快吧！
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两开花！两开花！卧推突破175KG！抓举110KG
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杠铃过肩摔训练第二弹！今日抓举=实力推！
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举不起来杠铃 就反向举杠铃！
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举不重怎么办？用小片可以显得多！
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刘焕华是怎么拯救中国举重的
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让你练个举重 不是风就是雨就是举不起
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听拔剑神曲 享受瞎吉拔练
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大年初九 给大伙负重下跪拜年！
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马拉卡！膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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分解动作，宽速拉到直抓，膝上高抓下蹲抓。
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过年了！健身房关门早怎么办？练杠铃操！
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轻松挺135KG 保守了！今天应该冲一波！
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挺举莽140KG又失败 我还会再回来的！
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涨劲儿了！！！
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会不会是下一个挺起3倍体重的运动员？
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挺举抓举都砸锅 给健身房地板一点震撼
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减肥初期状态佳 抓举卧推两开花！
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Denis Vasilev｜在24Kg壶铃抓举时我的肌肉是如何做功的？
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28Kg竞技壶铃抓举60次，一次换手
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突破未遂 翻起145KG 推起不能！
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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粗腿运动员
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老太太过年训练法 一次不如一次
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三次失败的70kg挺举试举
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硬拉✕软拽腰拉✔
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双膝跪地抓95 虔诚抓举 主打一个心诚则灵
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挺举147.5KG！新举重台立竿见影！
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抓举100KG差点成功！
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颈前蹲突破180KG！年轻人练死劲很好用！
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检测一下新举重台质量！ 感谢健身房老板不退卡之恩！
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给杠铃跪下磕一个 望今后杠下留情
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解锁新动作 尝试宽硬拉
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抓举100KG 新的一年 从变弱开始
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足