突破未遂 翻起145KG 推起不能！
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抓举做组未遂！怒做140KG借力推
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轻松挺135KG 保守了！今天应该冲一波！
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挺举147.5KG！新举重台立竿见影！
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挺举140KG达成！丑陋的突破！
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可喜可贺！有恢复！抓举105KG 实力推110KG
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
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加不起速的高翻 使不上劲的借力推
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不要认输 怒抓100KG 怒推130KG
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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追平最好成绩！久违的抓举110KG！
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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小小的也很可爱
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抓举105KG 抓举练成铁膝功专项训练
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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135KG挺举！丑陋的突破！！
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歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
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马拉卡！膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
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抓举沉淀遭遇滑铁卢 100KG跪地求饶
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整不会了！抓举100KG冲刺跑！
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抓举尝试加速 摆烂选手从良未遂
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抓举挺举无一开花，本周训练表现不佳！
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140KG丑陋的悬垂翻+更丑的上挺
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上次能抓举100KG还是在上次
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丑陋挺举115 光腚拉磨 转圈丢人
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创新高！突破1公斤！挺举141KG
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今日无力 挺举120KG 单手抓50KG
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三十岁当天 力量创新低 110KG需要下蹲翻
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抓翻推训练日！高抓 高翻借力推
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挺举莽140KG又失败 我还会再回来的！
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过头蹲恢复120KG！挺举疯狂做组沉淀
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创新高！挺举145KG！！
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很冷门的动作，窄抓训练
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借力推和颈后支撑 练的是个勾巴
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抓105KG又跪了 为啥啊！
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首次尝试正经的挺举 做的很不正经
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硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
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儿子偷爹不是贼，举铁借力碍着谁？借力推110KG
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抓举一百 不稳定很吃力
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练肩滑铁卢日 杠铃疯狂砸腿