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双膝跪地抓95 虔诚抓举 主打一个心诚则灵
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100KG单膝跪地 请安专项训练
在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
抓举110KG单膝下跪!实力推120KG未遂
不要认输 怒抓100KG 怒推130KG
抓举沉淀遭遇滑铁卢 100KG跪地求饶
沉淀翻车 端午快乐 抓95×3 挺110×3
追平最好成绩!久违的抓举110KG!
抓举做组未遂!怒做140KG借力推
抓举100KG 新的一年 从变弱开始
技术没有 爆发全无 连艹杠都没劲
抓举失败 向杠铃单膝跪地
瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
众所周知 过顶蹲是练肩动作
注意看 这个人叫丧彪 他高抓拉伤了斜方肌
抓举 丑陋且稳定
马拉卡!膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
超不稳定抓105KG 保持了最好成绩
80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
动作一塌糊涂 勉强能抡80
回来了 大力莽的感觉又回来了
举不重怎么办?用小片可以显得多!
抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
迎着夕阳!架上挺145KG失败 !
抓105KG又跪了 为啥啊!
抓举一百 不稳定很吃力
首次尝试正经的挺举 做的很不正经
整不会了!抓举100KG冲刺跑!
120KG失败 急了急了 浑身无力高翻尝试手拉
抓举练习 90KG拿捏 100KG怂了
今日不举 练死劲卧推恢复160KG
突破未遂 翻起145KG 推起不能!
110KG实力推 继续练死劲
可喜可贺!有恢复!抓举105KG 实力推110KG
抓举110KG!听河套魔性小曲 破个人抓举极限!
轻松挺135KG 保守了!今天应该冲一波!
艰难恢复到160KG
抓举尝试加速 摆烂选手从良未遂
胡抡高抓撞大肚 疼疼疼
杠铃下跪 杠铃过肩摔专项训练