京东 11.11 红包
2023.11.11训练记录
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
硬拉台来啦
...
差点断腿
...
刚刚扔了两次杠，声音传遍整个楼
...
如何居家健身？我的解决方案
...
第一次硬拉，140公斤
...
大哥硬拉180
...
初三小溪沟的进化
...
深蹲极限破140公斤
...
隐背症？！！
...
深蹲破165公斤！！！
...
动作幅度最大的一次
...
文文的引体启蒙
...
练核心，但是负重32公斤
...
俩月进多少？
...
190被压
...
9.30训练记录
...
背部肌肉隐约可见，简称隐背症【手动狗头】
...
第一次用软杆，给新杆子开光😎
...
入门级150kg
...
自己动手加长表带
...
小小的尝试
...
街健是不是活肌肉？
...
绑膝深蹲再突破180公斤！！！
...
50秒58个俯卧撑
...
2023.7.2
...
直面死亡的深蹲训练
...
飞机撑算退阶俄挺吧
...
当我发现双杠不只能做静态支撑
...
高二卧推90公斤
...
一分钟俯卧撑66个
...
160秒起
...
卧推80公斤
...
挺举80公斤，技术一坨史
...
单手硬拉90kg
...
高二卧推100kg
...
负重引体
...
挺举70kg失败
...
2023.11.14深蹲破150，蹲两次
...
50s俯卧撑