从头项结合部开始，由上至下，每次刮拭三厘米，力度以不疼为度，在一处刮拭20板，颜色不再变化后，再向下刮拭。如果寒气少、侵袭机体的时间短，刮拭至肺俞穴，就没有痧了
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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心血不足的调理方法
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所以功法不分高下，但是心法却有一条，在这里能分高下，制心一处，无事不办，看你是不是真的用心一点，这一点像滴水，像钉子，能够穿破岩石，钉下木板，可把顽固的疾病撬动
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这样爬过后，五脏六腑没有一处会堵塞的。脊柱是平行于地面，压力最小，爬行对脊柱修复最好，三个多月就爬好了，这腰上的骨刺都磨得干干净净。
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八部金刚功 | 练习100天，身体发生惊人变化，各种老毛病都好了！心情舒畅！
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头晕炫晕的自我按压
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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牙龈出血分虚实
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拍腋下（治肝郁便秘）
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谁都要平衡气血和降胆胃之气。每天30分钟的金鸡独立
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筋出槽，不能使劲。找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪边是变平变软的就固定住，活动手。
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.女子产后恶露不尽，可以用生山楂10g~20g来煮水喝。生山楂能活血散瘀，可以帮助清理子宫里的垃圾淤堵。
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牙齿保健的方法
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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面瘫再也不用去医院折腾了，这个方子有效率达90%，不希望你用上，但必须了解收藏
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正骨为专业手法，搞坏了容易出事故，不可盲目模仿。做好上面说的那些手法也可以，无非是多花时时间，平时多做热敷，鱼际和气术，注意姿势，养好气血，待身体自己慢慢回正。
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内窥镜观察患者的胃，先看到有糜烂性胃炎，我让他继续在内窥镜下看黏膜的变化，然后同时在患者身上扎了一针合谷，一针足三里。两分钟之后，他看到那个糜烂面一直在修复。
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小腿通，脑梗无
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刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到除百病神奇功效。
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头晕嗜睡记忆力减退，调理方法：每天刮头，刮后颈，肩，大椎，八髎，脚后跟。拍膻中穴，按耳后高骨大筋，风池风府穴，悬灸后颈淤堵僵硬部位，八髎用五孔灸盒插4根
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一粒速效救心丸可治20多种病，别只用来治疗心梗了，一定要收藏
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食疗把脾胃积的各种垃圾排出去，身体才能吸收米饭的营养
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牙痛艾灸耳朵也能调理
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水归膀胱，浊走大肠。二便均分，身体健康。你想一下，你拔一次罐才拔多少水湿出来，而你每次拉一泡尿，却能够拉出数十倍于拔罐的水湿出来。
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如何第一时间处理烫伤？千万不能冲水，第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度，几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服，应该用剪刀将衣服剪开
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红糖加一物，坚硬如铁时间长，房事达到20分钟
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鱼腥草好在哪里？消全身炎症少不了
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每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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会咳嗽，因为肺气不降。吃点杏仁吧。
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固护生机 守中用中。领悟到补气血的根本是健脾胃，救命的方法就来了
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白芍能补。补的是阴血。
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“疣”其难治！
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怎么锻炼魄力？中医认为肺主魄，所以通过吼出来，人气魄更大
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脑后长了厚厚的肉，刮头艾灸调理
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小米袋比塑料拍更好渗透，而且不痛
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牙痛之虚实
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骨质疏松要补钙，钙从何处来？三方面：一是要呼吸有阳光的空气，阳光是生化万物的根基；二是要服用有补肾作用的食物，如核桃；三是要有必要的运动锻炼。
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给人治病的步骤，多半是先调脊颈胸腰椎，之后他总能找到一些痛点淤堵，旁敲侧击疏通一番......这就是“清洗容器”？
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牙龈出血牙龈肿，虚火居多
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观物取象|从低处留湿看南方要懂得祛湿