这样爬过后，五脏六腑没有一处会堵塞的。脊柱是平行于地面，压力最小，爬行对脊柱修复最好，三个多月就爬好了，这腰上的骨刺都磨得干干净净。
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艾灸时感觉温温的就行，烫了反而灸不进去，因为皮肤毛孔会收缩，自动关上了。
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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如何第一时间处理烫伤？千万不能冲水，第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度，几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服，应该用剪刀将衣服剪开
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大脚指外翻的原因是肝郁和脾虚，动手按按推推就能恢复
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所以功法不分高下，但是心法却有一条，在这里能分高下，制心一处，无事不办，看你是不是真的用心一点，这一点像滴水，像钉子，能够穿破岩石，钉下木板，可把顽固的疾病撬动
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每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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食疗把脾胃积的各种垃圾排出去，身体才能吸收米饭的营养
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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牙龈萎缩怎么调理，那就是早睡
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一种不一样的走路方式，就能矫正脊柱
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拍腋下（治肝郁便秘）
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会咳嗽，因为肺气不降。吃点杏仁吧。
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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每晚睡觉前用滚烫的水加进陈醋或者酵素一碗，泡脚约半小时，半个月左右，足跟就不痛了，以后也不会复发。
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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血虚体质食疗
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从头项结合部开始，由上至下，每次刮拭三厘米，力度以不疼为度，在一处刮拭20板，颜色不再变化后，再向下刮拭。如果寒气少、侵袭机体的时间短，刮拭至肺俞穴，就没有痧了
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谁都要平衡气血和降胆胃之气。每天30分钟的金鸡独立
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硬邦邦的好大一坨！把耳道都扎出一个大坑
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按压小腿黄金线为主吧，那个比较靠谱。很多中医都治不了高血压，就怕不会辨证来用药的庸医
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内窥镜观察患者的胃，先看到有糜烂性胃炎，我让他继续在内窥镜下看黏膜的变化，然后同时在患者身上扎了一针合谷，一针足三里。两分钟之后，他看到那个糜烂面一直在修复。
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肺热的真相是肺寒
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褥疮是怎么发生的？
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头晕炫晕的自我按压
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如果世上真有统治一切妇科病的仙药，小叔认为它是最厉害的一个
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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心血不足的调理方法
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缺什么维生素钙，你缺的是运动，气脉不流通，这些维生素钙，怎么能送到周身上下各个需要的地方去呢？
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面瘫再也不用去住院啦，一味药塞鼻孔三天就能搞定面瘫，收藏！
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筋出槽，不能使劲。找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪边是变平变软的就固定住，活动手。
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.女子产后恶露不尽，可以用生山楂10g~20g来煮水喝。生山楂能活血散瘀，可以帮助清理子宫里的垃圾淤堵。
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八珍粉不寒不热，平和温补之方，扶养脾胃为主，屡有奇效”
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头部刮痧的重要性，等于往银行存正气存钱。
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牙齿黄这样做，就不黄了
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八部金刚功 | 母子三人练功近百天，孩子鼻窦炎没有发作，睡眠好，长个子，精气神足
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应对流感的多种食疗方
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“一夜情”后怕染上性病？一药教你预防！
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白芍能补。补的是阴血。
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气郁体质调理方法，最重要就是开心
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中医并不是只有吃药这一个方法，吃药是不得已而为之的。