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高驰Pace3心率又漂了!我该入手心率带吗?——有氧16km,配速4'49"【全马破三挑战-D74】
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【全马破三挑战-D74】本来想跑个小节奏,但前一天跑了25km长距离,还是有点消耗,打算继续跑有氧。实际跑下来16km,配速4'49",平均心率145,训练效果还行……前一天回程路上的2km,高驰pace3心率又漂了,还好没赶上正式训练。跟大家请教下,我是否应该配心率臂带……
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高驰心率臂带与pace3的连接及使用演示
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