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🤩教练保持六块腹肌的减脂餐vlog 南瓜蒸滑肉
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#减脂餐 南瓜蒸滑肉2 食材准备 南瓜 猪里脊(葱花可有可无) 南瓜削皮祛籽 切片(别太薄) 猪肉切薄片 用料酒 生抽 黑胡椒 蚝油 红薯淀粉(滑肉的关 键)腌制15分钟 水开后 放入蒸锅 蒸10分钟(别太久,肉会老) 就搞定啦,是不是很简单
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