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腱鞘炎误我……
发布人
感觉腿还是抬高咯~
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做完这一切的我,也才21岁。
腱鞘炎休息了一阵也不见好,那么开始专攻反手俄挺。
用时九年,我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
吊腿到分腿是一道坎
一个新的起式
练习俄挺让我的前水平进步了???
140多斤的大理石,负重180斤。
穿衣不瘦
物是人非事事休
枯燥重复
你如何享受生活?
俄挺是一个残酷的动作
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”
老本行
在一个新地方
一周一卧推,四周就130KG了。
21岁、娃娃脸,是大力士。
非严格引体记录:30个~
卧推两倍体重,达到B站平均水平了吗?
好小众的健身方式……
力竭组的借力双力臂
珠海街健赛氛围太炸裂,在现场直接突破了。
负重100KG屈臂撑,达到铁馆入门水平了吗?
猜一下我现在的臂围是多少?
离成功还差的远
我用一个月解锁了110KG负重臂屈伸。
练了一个多月地面俄挺
02、害怕校园暴力~
咬牙坚持
Like A Rolling Stone
凉拖
俄挺很难,进步很慢。
可惜实力不够
倒立撑极限26个,什么水平?
分腿俄挺?
借力俄挺俯卧撑
公园训练,享受,不下雨就更好了。
质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
努力训练~会越来越好。
拿下!负重125KG屈臂撑!