适合新手的10min古法健身操来了，20个动作练全身
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健身气功八段锦（高清版）+拍八虚 每天一遍自用练习，增强体质
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【跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦，动作简单，一周见效！！
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跟练版！古法健身太牛了，动作简单，一遍暴汗，七天见效
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【跟练版】古法健身太牛了！每天10min 全身暴汗，升阳排湿，气血充足
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【暴瘦兔子舞❗️】🔥4min古法健身动作✅无跑跳|新手友好|快乐瘦腰瘦腿瘦手臂✅一遍微微出汗，两遍心率飙升燃脂化湿、心情也会开心很多哟～
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最全消气操，4分钟跟练版，莫生气真的会笑哈哈
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mizi 周杰伦专场欢快歌单40min有氧运动健身操好坚持
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不要笑，真的有用！打通中焦瘦太快了
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三焦通了！气🩸足特！古法健身30分钟跟练版！
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古法健身太牛了🔥暴汗燃脂全身通透‼️开心养生操
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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古法健身！简单不累！一遍全身通透，赶走湿气，身体排毒，好气色
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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20分钟消气操，自练，如侵立删
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【自用】古法健身操30min进阶版，高难度，预计平均心率能达155，新手及体弱之人慎入‼30个动作30min，爆汗通畅。侵删 适合中国宝宝的健身操
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体质差的姐妹多练‼️养身/滋阴/补气血！