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全能自恋,幻想完美,是让我无法专注的最大原因。它在我的生活中随处可见,是拉扯我后退的最大原因
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【从健身领悟人生经验】走出头脑,走出幻想,走出自恋,走出自以为是,走出为他人而活。直面痛苦,不要逃避和摆烂,不要自欺欺人和自我感动,追求有效和本质,脚踏实地
关于强迫症,一定要忍受情绪带给你的痛苦,这是唯一的办法,继续实践,加油
我内心的恐惧只有一种,是害怕“我”的消失。不完美是宇宙恩赐我的阴晴圆缺。
当自己能量不足时就会在意他人的眼光,随波逐流。一,早睡。二,多正向积极暗示。三,多行动,走出舒适区。觉行合一,行动是唯一本质。
无论遇到什么,继续好好生活,好好爱自己,好好吃饭,好好睡觉,好好过日子。而不是陷入到自我负面和自我要求当中。虽然有时面对负面情绪和痛苦很难,去带着痛苦好好生活吧
无论何时何地,无论什么境遇,一定要把握住行动这条地基,拥有稳定的内核,我们才不会迷失方向。一切必须让我的行动去展开才对我有帮助,不仅是专注自我,也是专注行动
探寻本质!我的存在本身已经足够美好。只为自己而活。去勇敢地直面自我与现实。这样我的能量就能无尽地绽放生命力。
直面自我是一种痛苦,直面现实是一种痛苦,唯有此两者才是本质有效,唯有实事求是才是本质有效
我根本就不需要自我安慰和自我讨好,我本来就是一个有力量感,有能力,有相信的人。自我认可,自我相信,自我乐观,是个人自己最大的本质能量,相信相信的力量,免费却宏大
为什么很努力却没有取得有效结果?因为我并没有走出舒适区,我自以为是地认为我在痛苦地前进,可这份痛苦还是在舒适内,自己还是没有突破自己,所以无效的结果是必然。
真实的人VS虚弱的NPD!
直面痛苦和不适是唯一正确的方向,而真正的直面痛苦是在一点一滴中,是符合客观和现实,是脚踏实地去忍耐痛苦,是没有任何的捷径,是打好地基,是在日常中的一点一滴小事中
看似你的人生有很多条路,但是如果现在不脚踩旧模式往上走,你的人生或许只有一条旧循环。去抛弃幻想,抛弃自欺欺人,抛弃期望。去脚踏实地,去实事求是,从不舒适中开出花
不是我们不努力,而是我们一直在头脑的限制性信念中解决问题,放轻松点,我的朋友,学会忍耐和等待,学会无为,一切的能量都会帮助你变得更好!
行有不得,反求诸己(三)。反求诸己是真正地直面痛苦,是真正的改变。
6点确信你遭受爱轰炸·而不是遇到浪漫男
觉是走出舒适区的前提,是第一步。觉是改变的前提,觉是正确行动的前提。勇敢地去觉,去认清现实。不要逃避现实,能够直面现实,就已经是不简单的事情,慢慢来,实事求是。
想做就去做,不用管外界和自己现在的状态怎么样。比如我现在就很自然地发一个视频,我们先做一个垃圾出来,没什么难的。一个是无条件相信自己,一个是对困难去魅
我很羡慕那些脱掉孔乙己长衫的可爱小人儿,我们得勇敢一点,豁出去一点,去打破自己内心的限制性信念,去把我们内心真正的渴望活出来!
阻碍我健身进步的三点原因:一,虚荣心。二,过分的自尊心。三,自卑心。健身好比人生,只有做好自己,踏踏实实,力所能及,直面痛苦才能有效果,在本质和有效的道路上前进
沉着冷静,是面对一切的前提,是人的底层能量素质,是迎难而上和好好解决问题态度,是不再情绪化被负面情绪裹挟,是人内心里最强大的力量
我想,人们有几种痛苦难以直面。我想,只有一种英雄主义精神,那就是勇敢。
自恋性暴怒的秘密揭秘!
人生很简单呀,做自己害怕的事呀,做自己难受的事呀
热干面好吃,豆腐干好吃,我爱吃。我爱我的不完美,是刻意的无条件的爱。我不想再责怪自己,讨好他人了,嘿嘿。
日本塔罗 House 3选 对方切实的心情 完美主义? 裁员?
生理状态影响心理状态,多去晒晒太阳,去链接自然。我一直兜兜转转,努力了也没有取得有效结果,原因在于我没有抓住本质,分不清楚主次,让自己的有效资源消耗在了无意义上
在痛苦和不适中前进的突破力是世界上最浪漫的言语,刻意但却自由。
健身教会了我,直面痛苦而不是逃避,是唯一正确的事,因为这样才有效果(今天练背终于有点悟到了)
行有不得,反求诸己,是改变的前提。(一)
我从来都是轻松简单毫不费力地得到了一切,如果让我难办了,那也就不是我的显化了。
我们第一步最应该做的是解除自己的限制性信念,这样才能走进正反馈,我们会有好的情绪去开启正向循环,解除限制性信念非常重要,你会发现它在我们生活中经常出现。
我发现我总是会有自我感动,自欺欺人,一厢情愿的回应模式。正确的做法是符合客观现实,找到达到目标的有效路径,实事求是,这不简单,但有效。
利用潜意识让我们改变,信念的力量是最强的内核,只要信念不塌,无论是什么我们都能够去克服,无论是什么,只要我们想,就一定行。
去拥抱不适感吧,让它成为我们走出舒适区的养料,只有它才是我们的养料。我们很多时候自以为是,以为自己很努力,其实根本在逃避,根本没有走出舒适区,根本在自欺欺人。
无尾音 人生其實不是這樣的,越努力越失敗的真正原因 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
我把一切对自己的爱,一切的正能量洗进自己的脑,洗进我的潜意识!
行动是本质,在行动中最关键的是一点一滴的实事求是。很多时候不是我们做得不够好,而是自我严格要求与苛责,失去了持续行动的动力,失去了正反馈。
我不是因为完美才喜欢我自己,我也不是因为完美才喜欢这个世界。
我看清楚了命运,陷入匮乏只会陷入更深的痛苦轮回,我一点也不匮乏,我值得,我拥有,我牛,我很好!