京东 11.11 红包
胸部训练 卧推130kg
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高中生120公斤卧推做组的胸肌水平是怎样的
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
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推上胸真不是必须上斜
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卧推100kg做组的肩
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150kg 5*5 竖脊肌劳损复健 回归高杠
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听说卧推100kg很难
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看看练三大项的身材
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两年没练，依然能100kg做组，告别过去，不再堕落，重新开始，已往虽非悔，方来尚可追。
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不是180推不动而是150更有性价比！
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220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
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【卧推】原来的热身重量，如今竟然被压
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220kg深蹲4×4 如何解决视频中问题
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双人硬拉
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这款氮泵很猛呀！训练状态不好来一点，嘎嘎能练
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吕小军窄拉280公斤！37岁老将恢复到历史最好拉力｜回京啦！
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140kg卧推6次
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120kg罗马尼亚硬拉10×10 股二臀部纬度训练
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卧推110十乘十，就差一个完成
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史密斯推胸，国内独家
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220kg深蹲5×5 打造b站最深深蹲 强化髋关节活动度
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今日卧推重量都没上200，换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
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后侧链力量训练 150kg140kg罗马尼亚硬拉
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凯圣王100kg德芙推
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刘锐赛后在上海站金桥公园卧推300kg，震撼全场。
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后侧链力量训练 罗马尼亚硬拉
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后侧链容量训练 增强股二头肌 120kg罗马尼亚硬拉10×10
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180kg深蹲轻松16次 心肺功能训练
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李维刚日常卧推180公斤太轻了
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沈飞鸿硬拉300kg 无腰带+无热身 中国自然健身天花板！
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鹿神300公斤硬拉
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练臀 股二头肌 后侧链训练
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打造哔站最深深蹲 220kg深蹲5×5 髋关节活动度拉满
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就算是罗尼来了也得喊声耶巴蒂！来维贝贝！
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刘锐在次刷新个人卧推训练最佳成绩，轻松推起307kg直逼310kg，降维打击式制霸国内卧推单项。
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刘锐卧推300！中国第一个挑战成功！
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当你觉得你卧推很牛逼的时候