跳绳和这个配乐绝了！
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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30分钟暴汗合集，三首连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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60分钟燃脂合集，暴汗+拉伸！巨掉秤！
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东北赵又廷2024-8-1周四晚 臀腿/核心（自用跟练，侵删）
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拳击跳绳，跳点简单的。风太大了，输给大风，我是不服的！