和我的姐妹一起跳绳！
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这衬衫怎么遇水则化啊
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体脂低点才有清晰腹肌
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拳击跳绳小组合
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Rush Athletics 2.0 拳击跳绳跟我的色彩100%match！
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真假龙花双摇和转圈圈
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小小回归一下跳绳
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自己在家锻炼的腹肌帅哥
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单摇跳一下，臀腿后真的跳不动
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拳击跳绳双摇小组合
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拳击跳绳，在夕阳下。
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拉背一小时，双摇收尾
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拳击跳绳，推一个简单的金字塔吧！
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拳击跳绳，这个温度，跳了就是真爱！
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双摇杀刀24式，健身房一封再封，更新慢了。
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拳击跳绳之反交叉双摇
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拳击跳绳，坚持。
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撸铁后的虚弱，跳的软绵绵〒_〒
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14岁的三头肌
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拳击跳绳，双摇龙花。今日无风，不跳绳可惜了！怒跳两个点，双摇龙花更丝滑！
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他说喜欢爱运动的女生…那…
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最喜欢的运动就是跳绳！
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拳击跳绳，跳点简单的。风太大了，输给大风，我是不服的！
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GYM人挤人，找个没人的地方跳绳太难了呜呜呜！！！！！有谁能听出BGM是什么吗哈哈
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练了。以后加一些日常和撸铁视频的话，你们愿意看吗？
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推肩一小时，小打一卡
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没有跳绳的10天我做了什么？默默增肌，为了更好的跳绳！
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不穿鞋跳绳，主要是忘记带鞋了。
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国庆节快乐
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小打个卡，小组合随便跳一下
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跳绳和这个配乐绝了！
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拳击跳绳，双摇龙花继续。已经可以换手，但还未连续。竖版视频拼接了横版构图。
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拳击跳绳rush组合
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拳击跳绳，24式的后15式连续起来了，但是手破了，只能停止训练。
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申请成为夏日辣妹！30分钟暴汗甩肉400千卡挑战｜无跑跳随地练 呼吸发力标注
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拳击跳绳，24式继续解锁。正固反反解锁，也就是快凤扯扯最难的部分应该已经突破了。视频画风和即将到来的台风要合拍喔！
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也是穿上通勤鞋了！ #碳板跑鞋 #我的穷鞋史 #李宁龙雀
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拳击跳绳，恢复打卡。24式继续。
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力竭打卡，真的好累。