朋友说练心意拳，熊走路太好了把我的肾结石，控制住了，谢谢老师
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恩师教我短拳，使我身体灵活暴发力强，速度极快，这是我的体会。
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心意拳明家于化龍老师，当年给我说的手法，太好了，想念恩师。
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我把恩师传给我的近身靠打，交给他们，让心意拳在北京不失传。
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心意拳讲定式为桩，动式为拳，这回我们讲定式练功方法。
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练习心意拳，要从鸡步开始，他是心意拳的基本功，必须要练。
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沉劈加靠是一个很好的手法，个人感觉比较实用，贡献给大家。
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心意拳的连续用法，手与手之间的配合很重要，要练出冷弹，脆快硬
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心意拳的鸡步后撩步，是一种暗地打法，很多的朋友还不知道。
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北京宋门心意拳的蛇缠手，就是一个近身打，可以用肩肘胯靠
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为了传承北京宋门心意拳，我带学员们练功，周六周日坚持练功。
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简单说说，龙行汤腿的练法和用法，心意拳是以单式单操为主。
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心意拳盘练膝关节，对实战特别实用，对膝关节灵活性有好处。
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我把恩师教我的好用的单马形，传给下一代，简单实用，适合实战
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心意拳里的鹰捉把，是心意拳里的好手法，它能把折腰力练出来。
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鹞子钻天实战用法和练法，当年和朋友玩，一伸手就出去了，太好用
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不一样的心意拳，两把手的练法和用法怎样练才能出来。
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北京宋门心意拳的熊走路，对于全身各个关节都有好处，认真练。
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心意拳的猴行，经常练猴行身法灵活，用于实战，特别有好处
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心意拳讲宿展二字一命亡，这是心意拳的合心练法。
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心意拳讲手到劳宫穴，脚到涌泉穴上到百会，既可预防血栓。
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练心意拳如何练爆发力，有了爆发力，对身体有好处。
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心意拳的好手法，没把手都是单式单操，都是特别实用的好手法。
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学员们很喜欢心意拳，坚持练一定会有收获的时间不长收获很大。
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蛇出洞是一种杀伤力非常强的好实战手法，它体现了心意拳的中节力
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鸡步后撩步，在实战中，出其不意，对手很难防护，这是腿下的功夫
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我把心意六合刀传给学员，心意拳六合刀也是心意拳里的主要刀法。
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练习心意拳，对颈椎和后背不舒服都有好处，心意拳一动全身动。
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河北高阳县的短拳太好了，速度快变化性强，刚劲有力，值得收藏。
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双斧的基本功很重要，基本功练好了双斧就能练好了。
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恩师的鹞子入林，练的特别好，他和朋友玩时，用的特别巧妙。
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北京宋门心意拳的鹰形，交给大家，怎么练怎么用。
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我教新学员基础练习，首先把心意拳的劈拳练好，再练其他的手法。
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练习心意拳对身体健康有很大的好处，我就受益了。
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心意拳的动作又能防身，又能养生对很多的慢性病都有很好的，预防
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心意拳又能打又能养生他对，颈椎病有很好的辅助作用试试吧。
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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伸筋压腿对练心意拳有很大的好处，压腿对下肢灵活性有好处。
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著名心意拳名家刘福田，是我的师叔教我狸猫上树，那劲太好了。
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新的一年开始了，我准备把心意拳的所有东西传承下去。
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心意拳练功的好处是，不用多大的地方，就可以练功，原地操功。