京东 11.11 红包
抱拳见礼：沉肩坠肘——传武与现代搏击差异之始
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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形意前辈们练得老劈拳“抱如球，劈如斧”，肚子里得有东西，模仿不来的
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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形意拳练得是劲，不是动作，内劲练上身有四个环节。#形意拳入门教学 #内劲 #形意拳劲力 #形意
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难得一见的太极拳这才是高手
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形意拳 刚猛整劲发力
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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劈拳小时候能有什么……
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王子平师傅杨鸿修被鼓动校场与李存义比试，查拳与形意拳近身对抗
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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心意拳落地炮#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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撑筋拔骨vs抻筋拔骨：呼吸、缩筋、亚洲蹲
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步法与基础拳理：半步、箭步、顺步、拗步、八卦步
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完整的孙式太极拳架——你相信活步太极更适合训练实战吗？
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中国武术‘劈拳’与空手道‘手刀’的本质区别
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刻不容缓ｖｓ见缝插针
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内家拳行气与练筋的变化
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腰马合一 vs 腰胯分开：何谓“龙脊虎胯”
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形意拳的骨力传导
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劈拳与钻拳之间的秘密
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深蹲、马步，膝盖不疼的真正奥秘
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18岁的李小龙与芝加哥街斗王艾德哈特切磋将其一指封喉
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盘根错节：进一步开胯、日常松腰
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内力，我竟然在Ｂ站教你练内力
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惊乍劲——猝不及防，狭路相逢
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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以后见了这样的人就骂他文盲，骗子！#济南 #形意拳 #传武 #筋骨力
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比深蹲还强肾的绝招，拿走不谢！
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传武真正门槛：撑筋拔骨重点在劲走背脊，而不是开关节
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老祖宗的平板支撑 形意拳秘传力量练习
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杨桐先生形意拳之五行拳演练
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身兼形意拳八卦掌的禇桂亭轻视太极拳，自负防守被杨澄甫肘功击倒
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重要的事情说三遍
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四平马练法
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劈拳的另一种用法
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不可不知！不到万不得已绝对禁止使用！防身技术！
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形意拳 暗勁鑽拳 鑽拳應當似水流
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崩拳
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你熟悉、但不完全熟悉——太极拳、挽花劲