经典俄式，每个动作都藏着时间的沉淀
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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跳步躲闪，看着是不是很简单，这基础你牢固?
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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论我最喜欢的拳击视频，必须是这几个（1）
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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左右侧向出拳，详细解说和演示
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俄式拳击发力感，如何寻找?
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俄式摆拳出现了，拳手尼克的赛前备战，最后一组
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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融汇贯通就能做到侧闪跳步出拳
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俄式精髓，心随身动，出拳如自然
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拳击重要的基础步法
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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俄式最注重发力的劲道
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这个实战中的小跳步，很实用
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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大家要的分解动作了，世锦赛冠军常青滕拳击总教练艾利克斯演示
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俄式拳击的垫步左直拳怎么练？
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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俄式拳击高阶动作，复合步伐，不仅仅一步一拳，仔细看
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左右跳步出拳时需要重点注意的问题
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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什么叫力由足起，详细的讲解和演示，俄式拳击在前手拳上的发力
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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超详细，高阶横向跳步出拳（对练）
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艺术就要多看，如此流畅和美感的拳击动作
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行云流水，俄式大神教你跳步右直拳
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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这样的训练能让你成为拳王
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俄式拳击，发力精髓
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跳步最重要的是它的连续性，柔性，持续输出能力
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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连贯的，多角度解析，左右跳步出拳
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做