心气不足百病生！每天按揉大鱼际，补足心气，专治早醒睡不香！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
百练不如一卧！道家长寿还阳卧，睡前练一练，提升阳气，补足肾气，浑身轻松！
...
后背酸痛腰发沉？学会道家八字摇背功，打开背部经络，快速缓解一天疲劳！
...
肝脏不好百病生！学会这两招，疏肝理气，养肝护肝不再愁！
...
筋长一寸，寿延十年！每天拉筋5分钟，舒活筋骨，畅行气血，拉出好身体
...
脾胃不好怎么办？饭后常做乞丐蹲，改善脾胃不适！
...
三焦不通百病生！学会这一招，打通三焦，畅通全身气血！
...
每天抓抓手，活到99！每天抓手10分钟，活跃经络气血，灵活手指，预防大脑痴呆！
...
经常口干口渴？学会赤龙搅海，每早坚持练，养阴生津，滋润皮肤！
...
骨正筋柔，气血自流！学会这一招，畅通经络，舒展全身，身体越来越舒畅！
...
每天拉筋两分钟，全身经络都打通！最有效的拉筋作用，拉通12根经脉，体内百病全消除！
...
血液运行不通畅？疏通这一经，祛除虚火，远离痰湿、结节！
...
晨起养生三元式，每天10分钟，调整身体状态，精神饱满元气足！
...
不靠吃也能养好肾！每天坚持此动作，只需5分钟，强腰健肾，补足阳气！
...
人体有个“清道夫”，每天拍打5分钟，改善胃肠微环境，排出体内毒素！
...
传统养肾操，每天坚持练，提升肾气，养护五脏！
...
腰椎保养很简单，学会这一动作，每天坚持练，还你健康好身体！
...
养肾就是在养命！学会这一养肾法，强腰壮肾，畅通全身气血！
...
小腿整夜发凉？是这里堵住了！每天按揉小腿5分钟，畅通腿部经络，消除浮肿酸痛！
...
头晕头痛、浑身没劲？试试这一招，每天3分钟，促进脑供血，养护脑健康！
...
急躁易怒、反复头痛？试试疏通肝胆经，促进血液循环，排毒养颜！
...
三焦不通百病生！每天疏通这一点，打通三焦，告别失眠烦躁！
...
肠中无渣面如花！学会疏通大肠经，排空宿便，改善肠胃微环境！
...
经络堵塞浑身痛？每天这样掐指甩手10分钟，畅通全身经络，甩通全身气血！
...
不花钱养肾法！每天坚持这么做，固本培元，强腰健肾！
...
百练不如甩手！坚持每天甩手功，畅通全身经络，改善心肺睡得香！
...
脸色发黄有斑点？多按人体自带美容穴，紧致肌肤，提升气色，0成本抗衰！
...
饭后半小时是养胃黄金期！坚持饭后这样做，提高胃动力，促进胃消化！
...
肾虚是百病之根！学会这招古法养肾，养精益气，松筋活络！
...
每天坚持三抓手，只需3分钟，手不麻了，腰也不疼了！
...
早餐是养肝关键期！每天坚持这么练，畅通气血，养肝益肝！
...
梳头就是梳经络，每天早晚梳一梳，畅通头部经络，头发越梳越多！
...
咳嗽、肺气虚？每天按揉太渊穴，补足肺气，增强心肺功能！
...
经常熬夜睡不好？每天练习这一招，养神安眠，养护大脑健康！
...
记住这一养生大穴，每天按揉3分钟，宁心安神、理气止痛！
...
冬季是养肾黄金期！学会7个传统养肾法，强腰健肾，浑身有劲！
...
日常养生小妙招，只需三招，早起养肝，饭后养胃，睡前养肾！
...
寒从脚底生！每天跺脚100下，畅通全身气血，排出体内污浊！
...
想长寿需养肾！每天坚持此动作，养肾益肾，终身都受用！
...
长期思虑担忧，记住这一穴，告别胸闷心悸，平稳情绪！
...
脊柱不好后背疼？每天坚持开龙脊，脊柱更灵活，腰背更舒适，浑身都轻松！