急躁易怒、反复头痛？试试疏通肝胆经，促进血液循环，排毒养颜！
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早餐是养肝关键期！每天坚持这么练，畅通气血，养肝益肝！
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长期久坐需注意，每天坚持这么练，清除淤堵，促进全身血液循环！
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凌晨睡4点醒？失眠多梦，虚火过旺！快来疏通身体2大经脉！肝肺通常，从此一觉到大天亮！
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头晕头痛怎么办，每天坚持这一式，畅通气血，缓解各种肩颈问题！
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疏通肝经有诀窍！找准这个地方，可以事半功倍！
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多拍脾经，可以促进气血流动❤️
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达摩易经洗髓功！每天10分钟，畅通全身经络，增强卫气护全身！
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人老先老眼！学会眼部拨筋术，每天3分钟，淡化眼纹，促进循环！
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胆经一通，万病无踪！早晚敲胆经，畅通气血，疏肝利胆！
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中老年人长寿必练！每天按这穴，畅通经络，舒筋活血，延年益寿！
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养肾就是在养命！学会这一养肾法，强腰壮肾，畅通全身气血！
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超简单举手养生法，每天5分钟，畅通全身经络，保健脊柱身体好！
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扭转乾坤，一个可以锻炼到全身经络的扭转练习❤️
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床上做这3件事，胜过六味地黄丸！补肾第一疗法，强腰健肾，提升阳刚之气！
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道家绝活灌顶提气，每天20次，疏通肩颈背，松筋提气有精神！
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经常便秘很难受？试试这一法，补足中气，增强肠动力！
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百病从足起，足乱百毒生！古代中医祖传跺脚功，晨练10分钟，周身阳气通！
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痰多百病生！每天3分钟，拍打小腿这1处，疏通水运通道，全身轻松！
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早起乏力搓搓手！打通全身经络，促进身体循环，心脏越来越好！
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心肾不齐，床事易累？1个呼吸小妙招，神清气爽，一晚坚持更持久！
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肾器不好、每晚起夜？两个动作搓出肾气，从此肾血流通，包您每夜睡得香！
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三伏排寒正当时！记住这一穴，排出一身寒湿病！
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