京东 11.11 红包
印第安棒:蛇手学习思路
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印第安棒转向动作库:发散环绕
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印第安棒:蛇手思路分享
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印第安棒新手跟练 2（无转向无衔接无变速无四拍动作）新手友好（加州旅馆 7min）
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印第安棒耐力训练
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新的印第安棒轨迹，尝试中
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印第安棒转向动作库:腰花蛇手
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新到的印第安棒我来开开光虽然动作没有大佬们好，但是我真的很喜欢这个棒
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印第安棒交流群作业 3可以自行跟可以进群交流注意身体别和我一样晃，我是因为旁边有墙要躲
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印第安棒:平行 pt.3
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印第安棒:持续训练暖阳之下
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用印第安棒活动肩膀2 复合动作
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印第安棒内敛和发散的轨迹
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挑挑印第安棒舞蹈
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印第安棒舞动时刻
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印第安棒转向动作库 3腰花转发散
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印第安棒:展示后胡来
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我心目中的流动印第安棒版本lonely
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印第安棒小挑战挑战一下自己的协调性
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今日交流也希望可以交到更多喜欢印第安棒的朋友们
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印第安棒转向动作库 1收敛发散转化
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流程
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印第安棒:非对称
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顶花 2 吃
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印第安棒:烟花祝新的一年，你们如繁星般闪耀
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印第安棒交流群作业有兴趣的也可以跟练
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印第安棒:蛇手 flow快闭上眼睛，看我操作
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这是一套印第安棒专项跟练视频适合已经会基本动作的入门级选手来尝试
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轻重是个概念比如：对我来说都太重了
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印第安棒:绿灯
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印第安棒:十分钟跟练
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印第安棒:彩灯
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印第安棒转向动作库 2收敛腰花
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印第安棒:拔与刷
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印第安棒转向动作库:腰花绕头
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单棒流动多花
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印第安棒:leave the door open
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印第安棒轨迹分享Y 字腕花每两周分享一个轨迹想一起交流的可以私信我
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印第安棒:平行
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印第安棒:靠近
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面点师傅重新上线