夜晚 疯狂的广场
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自娱自乐
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好久没这么热闹了
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今日训练
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慢慢来
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和老婆 爷爷 一起玩纸牌
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今日硬拉训练 糟糕
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恢复训练 三大项一起练
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力量举新时代王者 Austin Perkins 赛后采访 坦言这是我的时代
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今天的训练仿佛过了一个世纪
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Day To Day ～
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这就是KK说的Benny
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喜欢的从来不是类型 而是感觉
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谁是Stefi Cohen？More than Barbell
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相扑硬拉侧面视角
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【中文字幕】Yury Belkin 尤里贝尔金big dogs大狗赛前深蹲训练日采访
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深蹲135kg *5
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120kg *5 深蹲
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Yury Belkin 长篇训练集锦 尤里
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Luke Carroll wields axes and trains legs in Kansas
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伤愈回归 尤里贝尔金100kg级别套膝总成绩920kg
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尤里贝尔金 2018年 US OPEN 总成绩1025kg
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状态不好 以后少练点
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GymShark uk 第一部分 - Jamal Browner
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顶着疲劳拉一下220kg 主要是为了体验张孔的力量举杆子
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John Haack 蒋哈克要来中国了
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艰难恢复到130kg做组
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w5d2 硬拉195kg 4*3 今天老板没来 哈哈
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阿塞拜疆深蹲怪兽 扎希尔•胡达亚诺夫 深蹲460kg*2
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Thomas TD Davis 谈论和 世界第一卧推Julius Maddox 一起训练
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【中文字幕】您的神经系统如何工作和变化 休伯曼实验室播客
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暂停蹲
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偷感很重的小猫🐱
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【中文字幕】伟大的力量先驱者 - 特里·托德 (Terry Todd)
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_MEXICAN BRUCE LEE_ HITS A HUGE ALL TIME PERSONAL RECORD ON BENCH PRESS
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【中文字幕】使用盐来优化心理和身体表现-休伯曼实验室播客
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【英文字幕】Andy huang and John Haack Road to ShowDown Meet Pt1
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开始疲劳了 需要减重 150kg*5 超程硬拉
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THIS WORKOUT SUCKED - 轮子哥
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110kg级别 Kevin Oak 复出之战 总成绩945kg
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想文案真烦 想我就不会