120kg *5 深蹲
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深蹲 130kg *5
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高杠深蹲 120kg *6
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低杠深蹲150kg *2
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深蹲130kg *5
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深蹲130kg*3
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深蹲130kg*6
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深蹲 140kg *10
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深蹲135kg *5
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阿塞拜疆深蹲怪兽 扎希尔•胡达亚诺夫 深蹲460kg*2
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高杠深蹲 130kg *3
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垃圾硬拉200kg
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恢复训练 硬拉 170kg *3
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拉个200kg试一下
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w5d1 深蹲158kg*3
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相扑硬拉 170kg *3
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w2d2 硬拉 176kg 2*4
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如何深蹲
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w6d1 深蹲150kg 10*4 最后一组
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9月26日The show down meet Joe Sullivan100kg级别深蹲372.9kg（套膝）新世界纪录
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硬拉190kg *3 最后一组热身
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120kg 高杠暂停深蹲 斌哥的衣服给我力量 哈哈哈
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高杠深蹲 130kg *4
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2024年IPF世锦赛 女子52kg级别 男子66 kg级别 A组 全场比赛
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硬拉 193kg 10*3 最后一组
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从腰拉250到硬拉355kg 我用了一年半
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今天练臀，先激活一下
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开始疲劳了 需要减重 150kg*5 超程硬拉
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110kg热身
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伤愈回归 尤里贝尔金100kg级别套膝总成绩920kg
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力量训练
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硬拉 190kg 6*4 最后一组
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硬拉 180kg *3
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顶着疲劳拉一下220kg 主要是为了体验张孔的力量举杆子
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深蹲170kg做组，给天津学员做示范。
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训练更新 410kg传统硬拉-Jamal Browner
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减肥训练 硬拉160kg*5 rpe1
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减载训练 深蹲140kg3*3 卧推90kg3*5
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硬拉190kg *3 最后一组 恢复百分之90了
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女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
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布莱恩肖在台式深蹲比赛中