杨氏十三刀（梅子习练）
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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传统杨氏85式太极拳（梅子2022年9月18日习练）
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梅子演练传统杨氏85式太极拳第二段
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梅子习练传统杨氏85式太极拳（2022年1月3日祭恩师三周年）
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传统永年杨氏85式太极拳（梅子习练）
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传统杨氏85式太极拳（姐妹俩习练）
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梅子习练传统杨氏13刀
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杨氏51剑（梅子2023年4月15日习练）
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梅子习练传统杨氏13刀（2021年9月4日）
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传统杨氏51剑（梅子习练）2021年3月28日
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梅子领练搂膝拗步
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传统杨氏13刀（梅子习练）2021年3月28日
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第26课——双峰贯耳 左蹬脚 转身右蹬脚 搬拦捶 如封似闭 十字手
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传统杨氏85式太极拳（梅子习练）
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
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梅子讲解搂膝指裆捶
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第13课——肘底看捶
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传统杨氏13刀（2021年9月4日习练）
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梅子领练下势 金鸡独立
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第25课——右打虎式
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梅子领练高探马带穿掌
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传统杨氏85式太极拳（梅子习练2021年1月31日）
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梅子讲解下势 金鸡独立
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梅子习练杨氏51剑
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传统杨氏85式太极拳（梅子习练2021年5月9日）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第21课——转身左蹬脚
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第23课——翻身撇身捶 搬拦捶 右蹬脚
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——玉女穿梭
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梅子讲解如封似闭
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——进步栽捶 翻身撇身捶 右蹬脚 左打虎的步子
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传统杨氏85式太极拳第三段（梅子2021年11月8日习练）
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梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
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杨氏十三刀（梅子2023年4月15日习练）
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梅子习练传统杨氏85式太极拳
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梅子讲解右掤
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梅子习练传统杨氏85式太极拳第一段
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第10课——搬拦捶
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梅子讲解转身摆莲的转身扫腿
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第24课——左打虎式
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梅子讲解拳理拳法