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60min阴阳瑜伽【第二集】|脾胃经-养胃护脾-去湿排郁
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哈喽!欢迎来到厚朴瑜伽线上课堂。李媛老师60分钟完整版阴阳瑜伽-脾胃经的口令跟练课程第二集来了! 本期主题主要围绕脾胃经展开,以阴阳瑜伽的形式进行。阴阳结合,动静相宜,练习过程中你可以会有排气的冲动,不要忍,这都是脾胃经得到疏通的表现。
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